С появата на пандемията и затварянето на фитнес залите домашните тренировки станаха обичайни, затова трябва да разгледате някои съвети за упражнения, които да правите у дома. Ако искате да тренирате безплатно и в уюта на собствения си дом, тези съвети ще съчетаят практичното и приятното. Това …
