С появата на пандемията домашните тренировки станаха често срещани и затова трябва да разгледате съветите за упражнения без използване на оборудване. Сега можете да тренирате в уюта на собствения си дом и да постигате страхотни резултати дори без типичните фитнес оборудване и консумативи. По този начин знаем, че…
