Ако с пандемията сте започнали да работите от вкъщи и да прекарвате повече време седнали, тогава трябва да разгледате съветите за разтягане за хора, които работят седнали. Домашният офис стана много често срещан напоследък, а заедно с него и болките в гърба и врата. Ето защо, седейки дълго време в една и съща поза...
