আমাদের সবচেয়ে বড় ওষুধ হল আমরা যে খাবার খাই, একটি ভাল ডায়েট, যা আপনার শরীরকে আরও ভাল কাজ করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে এবং আপনাকে সুখী এবং আরও সক্রিয় করে তোলে।