Pokud jste s pandemií začali pracovat z domova a trávit více času vsedě, musíte se podívat na tipy na protahování pro lidi, kteří pracují vsedě. Home office je v poslední době velmi rozšířený a spolu s ním i bolesti zad a krku. Proto sedět dlouhou dobu ve stejné pozici…
![Stretching tips for people who work seated](https://arkadnews.com/wp-content/uploads/2022/05/Design-sem-nome-13-450x300.jpg)