Starších lidí přibývá a s tím roste i potřeba pečovat o zdraví, proto je třeba se poohlédnout po pohybových aktivitách pro starší lidi. Proto je pravidelná fyzická aktivita pro zdraví a pohodu seniorů velmi důležitá. Tato cvičení pomáhají oddálit stárnutí a všechny ostatní…
