Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Training durchzuführen, ohne das Haus verlassen zu müssen, sollten Sie sich jetzt das ansehen beste Trainings-Apps Hier.
Die Art und Weise, wie wir Sport treiben, hat sich in den letzten Jahren stark verändert Heimtraining ist sehr hilfreich geworden.
Einige Menschen waren es bereits gewohnt, zu Hause zu trainieren, aber insbesondere aufgrund der Covid-19-Pandemie mussten wir uns anpassen, um weiterhin gesunde Gewohnheiten zu pflegen.
Dann alles beste Trainings-Apps sind viral gegangen, weil die Fitnessstudios geschlossen waren, und jetzt sind die Leute süchtig danach.
Vor allem die Trainings-App ermöglicht es Ihnen, Ihr Training überall durchzuführen, ist das nicht großartig?
So sparen Sie Zeit und Geld, um mit Ihrem Training auf dem Laufenden zu bleiben und in guter Form zu bleiben.
Schauen Sie sich das Beste an kostenlose Trainings-Apps die wir für Sie ausgewählt haben:
1- Nike Trainingsclub
Lassen Sie uns zunächst über diesen großen Berühmten und einen der Großen sprechen beste Trainings-Apps: Nike Training.
Die App ist eine der beliebtesten Optionen zu Hause Trainings-App weil es sehr vollständig ist.
Es stehen über 185 Workouts zur Verfügung und alle verfügen über Live-On-Demand-Videoanleitungen, sodass Sie keine Fragen zu den Übungen haben werden.
Die Übungen sind für alle Niveaus geeignet, es spielt also keine Rolle, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Fortgeschrittener sind.
Sie können sich auf den Körperteil konzentrieren, der Ihnen am besten gefällt.
Sie können Ihr Training beispielsweise auf den Bauch, die Arme, die Beine oder das Gesäß konzentrieren, ganz wie Sie möchten.
Außerdem sind die Übungen nach Kategorien getrennt, sodass Sie wählen können, ob Sie Folgendes möchten:
Cardio, Boxen, Yoga, HIT, Rumpf- und Krafttraining, Schnelltraining und mehr.
Die Trainingspläne dauern zwischen 5 und 45 Minuten, sodass Sie entsprechend Ihrer verfügbaren Trainingszeit das Beste für Sie zusammenstellen können.
Ein weiteres wirklich cooles Feature ist, dass Sie Zugriff auf Inhalte haben, die von den großen Stars des Sports erstellt wurden, wie zum Beispiel:
Michael Jordan, Cristiano Ronaldo und Serena Williams
Außerdem erhältst du personalisierte Empfehlungen, und je öfter du den Nike Training Club nutzt, desto individueller werden die Empfehlungen.
NACHRICHT
Mit anderen Worten: Die Anwendung erstellt für Sie den perfekten Plan entsprechend Ihrem Ziel.
Ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, an Körpermasse zuzunehmen oder mehr Flexibilität zu erlangen.
Die Nike Training App bietet ein Wellness- und Ernährungstraining:
Sie erhalten Beratung zu Trainingsmotivation, Heimfitness, Ernährung und gesunden Rezepten.
Und damit Sie nicht aufgeben, verfügt die App über einen Motivations-Feed, in dem Sie alle Wellness-Inhalte sehen, von inspirierend bis lehrreich.
Die Nike Training-App ist kostenlos und verfügbar für Android Und iOS.
2- Adidas Training – Heimtraining von Runtastic
Die zweite Option ist ebenfalls eine berühmte und eine der beste Trainings-Apps.
Adidas Training ist sehr beliebt und effizient Heimtraining App-Option.
Die App ist so konzipiert, dass sie sich in Ihre Routine einfügt, sodass Sie Ihr Fitnessziel ganz einfach erreichen können.
Mit der Option „Workout Creator“ können Sie den Körperteil, den Sie trainieren möchten, und die Zeit, die Sie für das Training zur Verfügung haben, auswählen.
Dann erhalten Sie schnelle, konzentrierte Workouts, die Sie jederzeit, überall und sogar ohne Geräte durchführen können.
Alles, was Sie brauchen, sind 7 Minuten, um loszulegen! Cool, oder?!
Es gibt über 180 HD-Übungsvideos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, sodass Sie lernen können, jedes einzelne richtig auszuführen.
Die Aktivitäten sind sehr vielfältig, wie Liegestütze, Sit-Ups, Kniebeugen und Board-Variationen.
Die Trainingsdauer beträgt 7 bis 45 Minuten und jeder Plan wird entsprechend Ihrem Fitnessniveau erstellt.
Mit personalisierten Plänen können Sie Fett verbrennen, Ihre Muskeln stärken und Ihr Selbstwertgefühl steigern.
Darüber hinaus verfügt die App über einen vollständigen Ernährungsratgeber mit wöchentlichen Gesundheits- und Lifestyle-Tipps zur Optimierung Ihrer Ergebnisse.
Ein tolles Feature ist, dass die App mit Chromecast verwendet werden kann, sodass Sie die Trainingsvideos auf Ihrem Fernseher abspielen können.
Das erklärt, warum Adidas Training eines davon ist beste Trainings-Apps immer.
Die App ist kostenlos und verfügbar für Android Und iOS.
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