Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Training zu absolvieren, ohne das Haus verlassen zu müssen, müssen Sie sich jetzt die Die besten Workout-Apps Hier.
Die Art und Weise, wie wir trainieren, hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Heimtraining ist sehr hilfreich geworden.
Manche Menschen waren es bereits gewohnt, zu Hause zu trainieren, aber insbesondere aufgrund der Covid-19-Pandemie mussten wir uns anpassen und weiterhin gesunde Gewohnheiten beibehalten.
Dann alle Die besten Workout-Apps sind viral gegangen, weil die Fitnessstudios geschlossen waren, und jetzt sind die Leute süchtig danach.
Vor allem die Trainings-App ermöglicht es Ihnen, Ihr Training überall durchzuführen, ist das nicht großartig?
So sparst Du Zeit und Geld, um Dein Training konsequent fortzusetzen und in Form zu bleiben.
Schauen Sie sich die besten kostenlose Workout-Apps die wir für Sie ausgewählt haben:
1- Nike Training Club
Lassen Sie uns zunächst über diesen großen berühmten und einen der Die besten Workout-Apps: Nike-Training.
Die App ist eine der beliebtesten Optionen zu Hause Trainings-App weil es sehr vollständig ist.
Es stehen über 185 Trainingseinheiten zur Verfügung und alle verfügen über Live-Videoanleitungen auf Abruf, sodass Sie keine Fragen zu den Übungen haben werden.
Die Übungen sind für alle Niveaus geeignet, es spielt also keine Rolle, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte sind.
Sie können sich auf den Körperteil konzentrieren, den Sie bevorzugen.
So kannst du den Trainingsschwerpunkt beispielsweise auf Bauch, Arme, Beine oder Po legen – ganz wie du möchtest.
Außerdem sind die Übungen nach Kategorien unterteilt, sodass Sie wählen können, ob Sie Folgendes möchten:
Cardio, Boxen, Yoga, HIT, Core und Kraft, schnelle Workouts und mehr.
Die Trainingspläne dauern 5 bis 45 Minuten, sodass Sie je nach der verfügbaren Trainingszeit das für Sie beste Training auswählen können.
Ein weiteres wirklich cooles Feature ist, dass Sie Zugriff auf Inhalte haben, die von den großen Stars des Sports erstellt wurden, wie zum Beispiel:
Michael Jordan, Cristiano Ronaldo und Serena Williams
Darüber hinaus erhältst du personalisierte Empfehlungen und je häufiger du den Nike Training Club nutzt, desto individueller werden die Empfehlungen.
NACHRICHT
Mit anderen Worten: Die Anwendung erstellt für Sie den perfekten Plan entsprechend Ihrem Ziel.
Sei es zur Gewichtsabnahme, zur Zunahme an Körpermasse oder für mehr Flexibilität.
Die Nike Training App bietet ein Wellness- und Ernährungstraining:
Sie erhalten Anleitungen zu Trainingsmotivation, Heimfitness, Ernährung und gesunden Rezepten.
Und damit Sie nicht aufgeben, verfügt die App über einen Motivations-Feed, in dem Sie alle Wellness-Inhalte sehen, von inspirierend bis lehrreich.
Die Nike Training App ist kostenlos und verfügbar für Android Und iOS.
2- Adidas Training – Home Workout von Runtastic
Die zweite Option ist ebenfalls bekannt und eine der Die besten Workout-Apps.
Adidas Training ist sehr beliebt und eine effiziente Heimtraining App-Option.
Die App ist so konzipiert, dass sie sich in Ihren Alltag einfügt und Ihnen so hilft, Ihre Fitnessziele auf ganz einfache Weise zu erreichen.
Mit der Option „Workout Creator“ können Sie den Körperteil auswählen, den Sie trainieren möchten, und auch die zum Training verfügbare Zeit.
Dann erhältst du schnelle, fokussierte Workouts, die du jederzeit, überall und sogar ohne Geräte durchführen kannst.
Alles, was Sie zum Starten brauchen, sind 7 Minuten! Cool, oder?!
Es gibt über 180 HD-Übungsvideos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, sodass Sie lernen können, jede Übung richtig auszuführen.
Die Übungen sind sehr vielfältig und umfassen beispielsweise Liegestütze, Sit-Ups, Kniebeugen und Brettvariationen.
Die Trainingsdauer beträgt 7 bis 45 Minuten und jeder Plan wird entsprechend Ihrem Fitnessniveau erstellt.
Mit personalisierten Plänen können Sie Fett verbrennen, Ihre Muskeln stärken und Ihr Selbstwertgefühl steigern.
Darüber hinaus verfügt die App über einen umfassenden Ernährungsleitfaden mit wöchentlichen Gesundheits- und Lifestyle-Tipps zur Optimierung Ihrer Ergebnisse.
Ein tolles Feature ist die Chromecast-Funktionalität der App, mit der Sie die Workout-Videos auf Ihrem Fernseher abspielen können.
Das erklärt, warum Adidas Training einer der Die besten Workout-Apps immer.
Die App ist kostenlos und verfügbar für Android Und iOS.
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