Mit dem Aufkommen der Pandemie ist das Training zu Hause alltäglich geworden, und deshalb sollten Sie sich die Trainingstipps ohne den Einsatz von Geräten ansehen. Jetzt können Sie bequem zu Hause trainieren und auch ohne die typischen Fitnessgeräte und -utensilien großartige Ergebnisse erzielen. Auf diese Weise wissen wir, dass …
