Desde la pandemia, el entrenamiento en casa se ha convertido en algo común, por eso debes consultar el aplicación de entrenamiento en casa.
Si tienes poco tiempo durante el día o incluso dinero, esta aplicación te será muy útil.
De esta manera, podrá configurar su entrenamiento en la comodidad de su hogar y también cuidar su salud.
Además de ahorrar dinero, con el aplicación de entrenamiento en casa ya no necesitarás ir a gimnasios llenos de gente.
De esta forma, además de poder entrenar en cualquier lugar, también estarás cuidando tu salud.
Esta plataforma te proporcionará autonomía en tu propio entrenamiento.
Podrás elegir cuánto tiempo quieres entrenar e incluso qué músculos quieres trabajar.
Con estas aplicaciones tus ejercicios se volverán mucho más prácticos.
Así ya no necesitarás depender de los horarios marcados por el gimnasio, permitiéndote entrenar en cualquier momento.
Por eso hemos separado una lista con algunas plataformas que te ayudarán a cuidar tu salud.
1. Nike Training Club: ejercicio
club de entrenamiento nike es una excelente opción de aplicación para ti que buscas desarrollar tus músculos.
Este aplicación de entrenamiento en casa va mucho más allá de los entrenamientos.
También ofrece una mejor salud mental y bienestar.
De esta manera, podrá elegir libremente el programa de entrenamiento adecuado para usted.
Además, también tendrás acceso a entrenamientos para principiantes o para quemar calorías rápidamente.
Y todo esto está disponible de forma gratuita.
Esta plataforma incluye ejercicios como yoga, entrenamiento intensivo, cardio e intervalos, acondicionamiento físico con peso corporal y mucho más.
Finalmente, esta aplicación está disponible para Androide y iOS dispositivos.
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2. Entrenamiento en casa: salud y estado físico
En segundo lugar tenemos Entrenamiento en casa, que muchos consideran una gran aplicación de entrenamiento diario.
Con él puedes ponerte en forma a través de entrenamientos que utilizan tu propio peso corporal.
De esta forma, podrás ponerte saludable de una forma mucho más sencilla.
Además, esta plataforma cuenta con una playlist personal de canciones para inspirarte durante tus entrenamientos.
De esta forma tendrás acceso a los resultados de tus calorías quemadas y ejercicios realizados.
De este modo, Entrenamiento en casa no requiere acceso a internet, por lo que puedes entrenar sin conexión.
Esta app también envía notificaciones a tu celular para que no olvides tus entrenamientos diarios.
Esta plataforma solo está disponible para Androide dispositivos.
3. Entrenamiento adidas: entrenamiento en casa
Finalmente hablaremos de Entrenamiento adidas, que también es una gran opción para ti que quieres hacer ejercicio en casa.
Esta aplicación incluye videos con los entrenadores, desafíos regulares y planes de entrenamiento.
Hace que tu entrenamiento sea mucho más simple y cómodo.
Además, cuenta con más de 180 ejercicios e incluso rutinas de baile para que quemes calorías.
También tiene un mapa de calor que muestra en qué áreas del cuerpo estás trabajando.
Sin embargo, esta plataforma también tiene una versión paga, pero normalmente puedes usarla gratis.
Finalmente, puedes encontrar esta aplicación disponible para Androide y iOS dispositivos
