Desde la pandemia, entrenar en casa se ha vuelto algo habitual, por eso es necesario que consultes las aplicación de entrenamiento en casa.
Si tienes poco tiempo durante el día o incluso dinero, esta aplicación te será muy útil.
De esta manera, podrás realizar tu entrenamiento en la comodidad de tu hogar y además cuidar tu salud.
Además de ahorrar dinero, con el aplicación de entrenamiento en casa Ya no necesitarás ir a gimnasios abarrotados.
De esta forma, además de poder entrenar en cualquier lugar, también estarás cuidando tu salud.
Esta plataforma te proporcionará autonomía en tu propio entrenamiento.
Podrás elegir cuánto tiempo quieres entrenar e incluso qué músculos quieres trabajar.
Con estas aplicaciones tus ejercicios serán mucho más prácticos.
Así ya no tendrás que depender de los horarios marcados por el gimnasio, permitiéndote entrenar a cualquier hora.
Por eso hemos separado una lista con algunas plataformas que te ayudarán a cuidar tu salud.
1. Club de entrenamiento Nike: fitness
Club de entrenamiento Nike Es una excelente opción de aplicación para quienes buscan desarrollar sus músculos.
Este aplicación de entrenamiento en casa Va mucho más allá de los simples entrenamientos.
También ofrece una mejor salud mental y bienestar.
De esta manera, tendrás libertad para elegir el programa de entrenamiento que sea adecuado para ti.
Además, también tendrás acceso a entrenamientos para principiantes o para quemar calorías rápidamente.
Y todo esto está disponible de forma gratuita.
Esta plataforma incluye ejercicios como yoga, entrenamiento de impacto, cardio e intervalos, fitness con peso corporal y mucho más.
Por fin esta aplicación está disponible para Androide y iOS dispositivos.
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2. Entrenamiento en casa: salud y fitness
En segundo lugar tenemos Entrenamiento en casa, que muchos consideran una excelente aplicación para hacer ejercicio diario.
Con él podrás ponerte en forma a través de entrenamientos que utilizan tu propio peso corporal.
De esta manera podrás mantenerte saludable de una forma mucho más sencilla.
Además, esta plataforma cuenta con una lista de reproducción personal de canciones para inspirarte durante tus entrenamientos.
De esta manera tendrás acceso a los resultados de tus calorías quemadas y ejercicios realizados.
De este modo, Entrenamiento en casa No requiere acceso a Internet, por lo que podrás entrenar sin conexión.
Esta aplicación también envía notificaciones a tu celular para que no olvides tus entrenamientos diarios.
Esta plataforma solo está disponible para Androide dispositivos.
3. adidas Training: Entrenamiento en casa
Por último hablaremos de Entrenamiento adidas, que también es una gran opción para ti que quieres hacer ejercicio en casa.
Esta aplicación incluye vídeos con los entrenadores, desafíos regulares y planes de entrenamiento.
Hace que tu entrenamiento sea mucho más sencillo y cómodo.
Además, cuenta con más de 180 ejercicios e incluso entrenamientos de baile para que quemes calorías.
También tiene un mapa de calor que muestra en qué áreas del cuerpo estás trabajando.
Sin embargo, esta plataforma también tiene una versión de pago, aunque normalmente puedes usarla de forma gratuita.
Finalmente, puedes encontrar esta aplicación disponible para Androide y iOS dispositivos