Depuis la pandémie, l'entraînement à domicile est devenu monnaie courante, c'est pourquoi vous devez consulter les application d'entraînement à domicile.
Si vous manquez de temps dans la journée ou même d'argent, cette application vous sera très utile.
De cette façon, vous pourrez organiser votre entraînement dans le confort de votre maison et également prendre soin de votre santé.
En plus d'économiser de l'argent, avec le application d'entraînement à domicile vous n'aurez plus besoin d'aller dans des salles de sport bondées.
De cette façon, en plus de pouvoir vous entraîner n’importe où, vous prendrez également soin de votre santé.
Cette plateforme vous apportera une autonomie dans votre propre formation.
Vous pourrez choisir combien de temps vous souhaitez vous entraîner et même quels muscles vous souhaitez travailler.
Avec ces applications, vos exercices deviendront beaucoup plus pratiques.
Ainsi, vous n'aurez plus besoin de dépendre des horaires fixés par la salle de sport, vous permettant de vous entraîner à tout moment.
C'est pourquoi nous avons dressé une liste de certaines plateformes qui vous aideront à prendre soin de votre santé.
1. Nike Training Club : Fitness
Club d'entraînement Nike est un excellent choix d'application pour vous qui cherchez à développer vos muscles.
Ce application d'entraînement à domicile va bien au-delà des simples séances d’entraînement.
Il offre également une meilleure santé mentale et un meilleur bien-être.
De cette façon, vous serez libre de choisir le programme d’entraînement qui vous convient.
De plus, vous aurez également accès à des entraînements pour débutants ou pour brûler rapidement des calories.
Et tout cela est disponible gratuitement.
Cette plateforme comprend des exercices tels que le yoga, l'entraînement au poids du corps, le cardio et les intervalles, et bien plus encore.
Enfin, cette application est disponible pour Androïde et IOS appareils.
EN SAVOIR PLUS
2. Entraînement à domicile : santé et forme physique
En deuxième place nous avons Entraînement à domicile, qui est considérée par beaucoup comme une excellente application d’entraînement quotidien.
Avec lui, vous pouvez vous mettre en forme grâce à des entraînements qui utilisent votre propre poids corporel.
De cette façon, vous pouvez retrouver la santé de manière beaucoup plus simple.
De plus, cette plateforme dispose d'une playlist personnelle de chansons pour vous inspirer pendant vos entraînements.
De cette façon, vous aurez accès aux résultats de vos calories brûlées et des exercices réalisés.
De cette façon, Entraînement à domicile ne nécessite pas d'accès Internet, vous pouvez donc vous entraîner hors ligne.
Cette application envoie également des notifications sur votre téléphone portable pour que vous n'oubliiez pas vos entraînements quotidiens.
Cette plateforme est uniquement disponible pour Androïde appareils.
3. Entraînement adidas : entraînement à domicile
Enfin, nous parlerons de Entraînement adidas, ce qui est également une excellente option pour vous qui souhaitez vous entraîner à la maison.
Cette application comprend des vidéos avec les coachs, des défis réguliers et des programmes d'entraînement.
Cela rend votre entraînement beaucoup plus simple et plus confortable.
De plus, il propose plus de 180 exercices et même des séances de danse pour vous permettre de brûler des calories.
Il dispose également d'une carte thermique indiquant les zones du corps sur lesquelles vous travaillez.
Cependant, cette plateforme dispose également d'une version payante, mais vous pouvez normalement l'utiliser gratuitement.
Enfin, vous pouvez trouver cette application disponible pour Androïde et IOS appareils