Depuis la pandémie, l'entraînement à domicile est devenu monnaie courante, c'est pourquoi vous devez consulter le application d'entraînement à domicile.
Si vous manquez de temps pendant la journée ou même d'argent, cette application vous sera très utile.
De cette façon, vous pourrez organiser votre entraînement dans le confort de votre foyer et prendre également soin de votre santé.
En plus d'économiser de l'argent, avec le application d'entraînement à domicile vous n'aurez plus besoin d'aller dans des salles de sport bondées.
De cette façon, en plus de pouvoir vous entraîner n'importe où, vous prendrez également soin de votre santé.
Cette plateforme vous apportera une autonomie dans votre propre formation.
Vous pourrez choisir combien de temps vous souhaitez vous entraîner et même quels muscles vous souhaitez travailler.
Avec ces applications, vos exercices deviendront beaucoup plus pratiques.
Ainsi, vous n'aurez plus besoin de dépendre des horaires établis par la salle de sport, ce qui vous permettra de vous entraîner à tout moment.
C'est pourquoi nous avons séparé une liste avec quelques plateformes qui vous aideront à prendre soin de votre santé.
1. Club d'entraînement Nike : remise en forme
Club d'entraînement Nike est un excellent choix d'application pour vous qui cherchez à développer vos muscles.
Cette application d'entraînement à domicile va bien au-delà des simples entraînements.
Il offre également une meilleure santé mentale et un meilleur bien-être.
De cette façon, vous serez libre de choisir le programme d'entraînement qui vous convient.
De plus, vous aurez également accès à des entraînements pour débutants ou pour brûler rapidement des calories.
Et tout cela est disponible gratuitement.
Cette plate-forme comprend des exercices tels que le yoga, l'entraînement par frappe, le cardio et les intervalles, la forme physique au poids du corps et bien plus encore.
Enfin, cette application est disponible pour Android et iOS dispositifs.
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2. Entraînement à domicile : santé et forme physique
En deuxième position nous avons Entraînement à domicile, qui est considérée par beaucoup comme une excellente application d'entraînement quotidien.
Avec lui, vous pouvez vous mettre en forme grâce à des entraînements qui utilisent votre propre poids corporel.
De cette façon, vous pouvez retrouver la santé de manière beaucoup plus simple.
De plus, cette plateforme dispose d'une liste de lecture personnelle de chansons pour vous inspirer pendant vos entraînements.
De cette façon, vous aurez accès aux résultats de vos calories brûlées et des exercices effectués.
De cette façon, Entraînement à domicile ne nécessite pas d'accès à Internet, vous pouvez donc vous entraîner hors ligne.
Cette application envoie également des notifications sur votre téléphone portable afin que vous n'oubliez pas vos séances d'entraînement quotidiennes.
Cette plateforme n'est disponible que pour Android dispositifs.
3. adidas Training : Entraînement à domicile
Enfin nous parlerons de adidas Entraînement, qui est également une excellente option pour ceux qui veulent s'entraîner à la maison.
Cette application comprend des vidéos avec les entraîneurs, des défis réguliers et des plans d'entraînement.
Cela rend votre entraînement beaucoup plus simple et plus confortable.
De plus, il propose plus de 180 exercices et même des entraînements de danse pour vous permettre de brûler des calories.
Il dispose également d'une carte thermique indiquant les zones du corps sur lesquelles vous travaillez.
Cependant, cette plateforme a également une version payante, mais vous pouvez normalement l'utiliser gratuitement.
Enfin, vous pouvez trouver cette application disponible pour Android et iOS dispositifs
