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  • How to exercise the mind and its benefits
    स्वास्थ्य

    दिमाग का व्यायाम कैसे करें और इसके लाभ

    क्या आप जानना चाहते हैं कि दिमाग को कैसे व्यायाम करना चाहिए और इसके क्या फ़ायदे हैं? इस लेख में हम आपको कुछ सुझाव देंगे। जैसे…

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  • Foods that harm cholesterol
    पोषण

    कोलेस्ट्रॉल को नुकसान पहुंचाने वाले खाद्य पदार्थ

    यदि आपका कोलेस्ट्रॉल स्तर उच्च है और आप स्वस्थ्य रहना चाहते हैं, तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा...

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  • The benefits of drinking water during the day
    स्वस्थ आदते

    दिन में पानी पीने के फायदे

    यदि आप अपनी जीवनशैली बदलना चाहते हैं और स्वस्थ बनना चाहते हैं, तो आपको पीने के लाभों को जानना होगा ...

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  • Habits that promote a healthier life
    स्वस्थ आदते

    आदतें जो स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देती हैं

    यदि आप अपने स्वास्थ्य और शरीर को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको कुछ आदतों को अपनाना होगा जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगी...

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  • Physical activities for older people
    स्वस्थ आदते

    वृद्ध लोगों के लिए शारीरिक गतिविधियाँ

    वृद्ध लोगों की संख्या बढ़ रही है और इसलिए स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता भी बढ़ रही है, इसीलिए आप…

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  • Posture care for those who work seated
    स्वस्थ आदते

    बैठकर काम करने वालों के लिए आसन का ध्यान रखें

    यदि आप घर या ऑफिस में बैठकर बहुत समय काम करते हैं, तो आपको…

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  • Foods that help control diabetes
    पोषण

    मधुमेह को नियंत्रित करने में सहायक खाद्य पदार्थ

    यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं और संतुलित आहार के माध्यम से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहते हैं, तो आपको...

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  • Benefits of daily walking
    स्वस्थ आदते

    रोजाना टहलने के फायदे

    यदि आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं और यह नहीं जानते कि शुरुआत कैसे करें, तो आपको यह देखना होगा...

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  • Songs that help concentration
    स्वस्थ आदते

    एकाग्रता में सहायक गीत

    यदि आपको एकाग्रता में समस्या है और आप ध्यान केंद्रित करने के तरीके खोज रहे हैं, तो आपको यह देखना चाहिए...

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  • Foods that can cause gastritis
    पोषण

    खाद्य पदार्थ जो गैस्ट्राइटिस का कारण बन सकते हैं

    यदि खाने के बाद आपको बेचैनी और पेट में जलन महसूस होती है, तो आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों की जांच करने की आवश्यकता है जो इसका कारण बन सकते हैं...

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