Od pandemije, treniranje kod kuće postalo je uobičajeno, zato morate provjeriti aplikacija za vježbanje kod kuće.
Ako vam nedostaje vremena tijekom dana ili čak novca, ova aplikacija će vam biti vrlo korisna.
Na taj način moći ćete organizirati svoj trening u udobnosti vlastitog doma i pritom se pobrinuti za svoje zdravlje.
Osim uštede novca, s aplikacija za vježbanje kod kuće više nećete morati ići u prepune teretane.
Na ovaj način, osim što možete trenirati bilo gdje, pripazit ćete i na svoje zdravlje.
Ova platforma će vam omogućiti autonomiju u vlastitom treningu.
Moći ćete odabrati koliko dugo želite trenirati, pa čak i koje mišiće želite raditi.
Uz ove aplikacije vaše će vježbe postati mnogo praktičnije.
Dakle, više nećete morati ovisiti o rasporedima koje postavlja teretana, što vam omogućuje da trenirate u bilo koje vrijeme.
Zato smo izdvojili popis s nekim platformama koje će vam pomoći da se brinete o svom zdravlju.
1. Nike Training Club: Fitness
Trenerski klub Nike odličan je izbor aplikacije za vas koji želite izgraditi svoje mišiće.
Ovaj aplikacija za vježbanje kod kuće daleko nadilazi samo vježbanje.
Također nudi bolje mentalno zdravlje i wellness.
Na taj ćete način moći slobodno odabrati program vježbanja koji vam najviše odgovara.
Osim toga, imat ćete pristup treninzima za početnike ili za brzo sagorijevanje kalorija.
I sve je to besplatno.
Ova platforma uključuje vježbe kao što su joga, hit trening, kardio i intervali, fitness tjelesne težine i još mnogo toga.
Konačno, ova je aplikacija dostupna za Android i IOS uređaja.
ČITAJ VIŠE
2. Vježbanje kod kuće: zdravlje i fitness
Na drugom mjestu imamo Trening kod kuće, koju mnogi smatraju izvrsnom aplikacijom za svakodnevno vježbanje.
S njim možete doći u formu vježbama koje koriste vlastitu tjelesnu težinu.
Na taj način možete ozdraviti na puno jednostavniji način.
Osim toga, ova platforma ima osobni popis pjesama koje će vas inspirirati tijekom vježbanja.
Na taj način ćete imati pristup rezultatima svojih sagorjelih kalorija i dovršenih vježbi.
Na ovaj način, Trening kod kuće ne zahtijeva pristup internetu, tako da možete trenirati izvan mreže.
Ova aplikacija također šalje obavijesti na vaš mobilni telefon kako ne biste zaboravili dnevne vježbe.
Ova je platforma dostupna samo za Android uređaja.
3. adidas trening: trening kod kuće
Na kraju ćemo razgovarati o adidas trening, što je također odlična opcija za vas koji želite vježbati kod kuće.
Ova aplikacija uključuje videozapise s trenerima, redovite izazove i planove vježbanja.
Čini vaš trening mnogo jednostavnijim i udobnijim.
Osim toga, ima više od 180 vježbi, pa čak i plesne vježbe za sagorijevanje kalorija.
Također ima toplinsku kartu koja pokazuje na kojim dijelovima tijela radite.
Međutim, ova platforma također ima verziju koja se plaća, ali je obično možete koristiti besplatno.
Konačno, ovu aplikaciju možete pronaći dostupnom za Android i IOS uređaja
