万能なアップルサラダ オプション 様々な料理と組み合わせることができます。
準備方法とフォローアップのヒントについては、この記事をご覧ください。
ここでいくつかのアイデアを紹介します:
グリルチキン：
アップルサラダ さわやかで爽やかな味わいが加わります グリルチキンサラダをサイドメニューとして添えることもできます。 グリルチキン そしていくつか 焼き野菜 のために バランスの取れた食事。
サンドイッチ:
アップルサラダ 素晴らしい詰め物になる サンドイッチ. 追加することができます 七面鳥、鶏肉、豚肉のサンドイッチ、いくつかの レタスの葉とアボカド 新鮮でサクサクとした食感のスライス。
焼き肉：
アップルサラダ 美味しいコントラストになる グリルした肉など として 牛肉、豚肉、羊肉お好みのグリル肉のサイドディッシュとして添えると、風味と食感が増します。
ピクニックの食べ物:
アップルサラダ ピクニックに持っていくのに最適です。事前に準備して密閉容器に入れて持っていくことができます。他の サンドイッチ、エンパナーダ、キッシュ、オムレツなどのピクニック料理おいしいバーベキューをお楽しみください。
チーズプレート：
アップルサラダ チーズプレートに添えるのもおすすめです。リンゴを薄くスライスして、柔らかいチーズや セミハードチーズ 盛り付け皿に盛り付けます。刻んだクルミとブドウを加えて完成です。
これらはほんの一例ですが、 リンゴサラダ 幅広い さまざまな料理ぜひ自由に試して、食事の中でさわやかで爽やかな味を楽しんでください。
どうすればいいですか？
材料：
大きな赤いリンゴ2個を小さな角切りにする
砕いたクルミ 1/2カップ
新鮮なレモン汁大さじ1杯
レーズン 1/2カップ
蜂蜜大さじ1杯
みじん切りセロリ 1/2カップ
塩コショウ少々
ナチュラルヨーグルト1/2カップ
準備：
1 – 大きなボウルにリンゴ、クルミ、レーズン、セロリを入れて混ぜます。
2 – 別のボウルにヨーグルト、レモン汁、蜂蜜、塩、コショウを入れて混ぜます。
3 – ヨーグルトの混合物をリンゴサラダの上に注ぎ、すべての材料を覆うようによく混ぜます。
4 – 食べる前に少なくとも 30 分間冷蔵します。
準備完了！これ リンゴサラダ あらゆる食事の付け合わせとして、または健康的でおいしいスナックとして最適です。
このリンゴサラダが私をサラダ好きに変えた理由
正直、シンプルなリンゴサラダがこんなに美味しいとは思ってもみませんでしたし、健康的な食事に対する考え方が変わるとも思いませんでした。
この新鮮でカリカリでおいしい料理を日常生活に取り入れることで、健康的な食事が簡単で楽しくなりました。
サラダに抵抗があるなら、このレシピがあなたの考えを変えるかもしれません。
今すぐ試して、あなたの味覚を驚かせてください。
健康的な食事がこんなに美味しいなんて初めてです!
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私は栄養学の学位を持ち、健康、幸福、生活の質に情熱を注いでいます。バランスの取れた食事と日々のちょっとした習慣が私たちの体と心を変えることができると信じています。ここでは、より良い生活を求める人々のために、実用的でわかりやすいヒントを紹介します。