自宅トレーニングアプリ

パンデミック以降、自宅でのトレーニングが一般的になったので、 自宅トレーニングアプリ.

日中に時間が足りない場合やお金が足りない場合、このアプリは非常に役立ちます。

こうすることで、自宅で快適にトレーニングをセットアップし、健康管理もできるようになります。

お金を節約するだけでなく、 自宅トレーニングアプリ 混雑したジムに行く必要がなくなります。

こうすることで、どこでもトレーニングできるだけでなく、健康にも気を配ることができます。

このプラットフォームは、あなた自身のトレーニングにおける自律性を提供します。

トレーニングする時間や鍛えたい筋肉も選択できます。

これらのアプリケーションを使用すると、演習はより実践的になります。

そのため、ジムが設定したスケジュールに依存する必要がなくなり、いつでもトレーニングできるようになります。

そのため、私たちはあなたの健康管理に役立ついくつかのプラットフォームをリストに分けました。

1. ナイキトレーニングクラブ：フィットネス

ナイキトレーニングクラブ 筋肉を鍛えたい方に最適なアプリです。

これ 自宅トレーニングアプリ 単なるトレーニングをはるかに超えます。

また、精神的な健康と健康状態も向上します。

こうすることで、自分に合ったトレーニング プログラムを自由に選択できるようになります。

さらに、初心者向けのワークアウトや、カロリーを素早く燃焼するためのワークアウトにもアクセスできます。

これらはすべて無料でご利用いただけます。

このプラットフォームには、ヨガ、ヒットトレーニング、有酸素運動とインターバル、自重フィットネスなどのエクササイズが含まれています。

最後に、このアプリは Android および IOS デバイスで利用できます。

2. 自宅でのワークアウト: 健康とフィットネス

2位は 自宅でのワークアウトは、多くの人から優れた日常のトレーニング アプリだと考えられています。

自分の体重を使ったトレーニングで体を鍛えることができます。

こうすれば、もっと簡単な方法で健康になれます。

さらに、このプラットフォームには、ワークアウト中にインスピレーションを与える曲の個人プレイリストがあります。

こうすることで、消費カロリーや完了したエクササイズの結果にアクセスできるようになります。

このようにして、 自宅でのワークアウト インターネット接続は必要ないので、オフラインでもトレーニングできます。

このアプリは携帯電話に通知も送信するので、毎日のトレーニングを忘れることはありません。

このプラットフォームは Android デバイスでのみ利用可能です。

3. アディダストレーニング：自宅でのワークアウト

最後に、 アディダストレーニング自宅でトレーニングしたい方にも最適なオプションです。

このアプリには、コーチによるビデオ、定期的なチャレンジ、トレーニング プランが含まれています。

トレーニングがずっとシンプルで快適になります。

さらに、カロリーを消費するための 180 種類以上のエクササイズやダンスワークアウトも用意されています。

また、体のどの部分を鍛えているかを示すヒートマップもあります。

ただし、このプラットフォームには有料版もありますが、通常は無料で使用できます。

最後に、このアプリはAndroidとiOSデバイスで利用できます。