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職場環境で健康的な習慣を維持することは、個人の幸福と全体的な生産性にとって重要です。私たちは人生のかなりの時間を職場で過ごすため、健康的な習慣を取り入れることは、心身の健康に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、簡単に実践できるさまざまな有益な習慣について紹介します。