パンデミックの影響で在宅勤務を始め、座って過ごす時間が増えた場合は、座って仕事をする人向けのストレッチのヒントをチェックする必要があります。最近はホームオフィスが非常に一般的になり、それに伴い背中や首の痛みも増えています。そのため、長時間同じ姿勢で座っていると…
パンデミックの影響で在宅勤務を始め、座って過ごす時間が増えた場合は、座って仕事をする人向けのストレッチのヒントをチェックする必要があります。最近はホームオフィスが非常に一般的になり、それに伴い背中や首の痛みも増えています。そのため、長時間同じ姿勢で座っていると…