Als je op zoek bent naar een manier om je work-out te doen zonder de deur uit te hoeven, moet je nu de beste workout-apps hier.
De manier waarop we sporten is de afgelopen jaren sterk veranderd en de thuistraining is erg behulpzaam geworden.
Sommige mensen waren al gewend om thuis te sporten, maar speciaal met de Covid-19 pandemie moesten we ons aanpassen om gezonde gewoontes te blijven behouden.
dan alle beste workout-apps zijn viraal gegaan omdat sportscholen gesloten waren en nu zijn mensen eraan verslaafd.
Bovenal, de workout-app stelt u in staat om uw workout te doen waar u ook bent, is dat niet geweldig?
Zo bespaar je tijd en geld om je training op schema te houden en in vorm te blijven.
Bekijk de beste gratis workout-apps die we voor je hebben uitgekozen:
1- Nike Trainingsclub
Laten we het eerst hebben over deze grote beroemde en een van de beste workout-apps: Nike-training.
De app is een van de favoriete opties van thuis workout-app omdat het erg compleet is.
Er zijn meer dan 185 trainingen beschikbaar en ze hebben allemaal live-on-demand video-instructies, dus je zult geen vragen hebben over de oefeningen.
Oefeningen zijn voor alle niveaus, dus het maakt niet uit of je beginner, halfgevorderd of gevorderd bent.
U kunt zich concentreren op het deel van het lichaam dat uw voorkeur heeft.
U kunt uw training bijvoorbeeld gericht laten zijn op de buik, armen, benen of billen, de keuze is aan u.
Ook zijn de oefeningen per categorie gescheiden, dus je kiest zelf of je wilt:
Cardio, Boksen, Yoga, HIT, Core en Kracht, Snelle trainingen en meer.
De trainingsschema's gaan van 5 tot 45 minuten, dus u kunt de beste voor u doen op basis van uw beschikbare tijd om te oefenen.
Een andere echt coole functie is dat je toegang hebt tot inhoud die is gemaakt door de grote sterren van de sport, zoals:
Michael Jordan, Cristiano Ronaldo en Serena Williams
Je krijgt ook gepersonaliseerde aanbevelingen, en hoe meer je Nike Training Club gebruikt, hoe individueler de aanbevelingen worden.
NIEUWS
Met andere woorden, de applicatie maakt het perfecte plan voor u op basis van uw doelstelling.
Of het nu is om af te vallen, meer lichaamsmassa te krijgen of meer flexibiliteit te hebben.
Nike Training-app biedt een wellness- en voedingstraining:
Je krijgt begeleiding op het gebied van beweegmotivatie, thuisfitness, voeding en gezonde recepten.
En om je te helpen niet op te geven, heeft de app een motiverende feed waar je alle wellness-inhoud ziet, van inspirerend tot educatief.
Nike Training-app is gratis en beschikbaar voor Android en iOS.
2- Adidas Training – Thuistraining door Runtastic
De tweede optie is ook een bekende en een van de beste workout-apps.
Adidas Training is erg populair en efficiënt thuistraining app-optie.
De app is ontworpen om in uw routine te passen, zodat u op een zeer gemakkelijke manier uw fitnessdoel kunt bereiken.
Met de optie "Workout Creator" kunt u het lichaamsdeel kiezen dat u wilt trainen en ook de beschikbare tijd om te trainen.
Dan krijg je snelle, gerichte trainingen die je altijd, overal en zelfs zonder apparatuur kunt doen.
Het enige wat je nodig hebt zijn 7 minuten om te beginnen! Cool toch?!
Er zijn meer dan 180 HD-oefenvideo's met stapsgewijze instructies, zodat u ze allemaal correct kunt leren uitvoeren.
De activiteiten zijn zeer divers, zoals push-ups, sit-ups, squats en boardvariaties.
De duur van de trainingen is 7 tot 45 minuten en elk plan wordt gemaakt op basis van uw fitnessniveau.
Met gepersonaliseerde plannen kun je vet verbranden, je spieren versterken en je zelfvertrouwen een boost geven.
Daarnaast heeft de app een complete voedingsgids met wekelijkse gezondheids- en leefstijltips om je resultaten te optimaliseren.
Een leuke feature is dat de app te gebruiken is met Chromecast, zodat je de workoutvideo's op je tv kunt afspelen.
Dat verklaart waarom Adidas Training een van de beste workout-apps ooit.
De app is gratis en beschikbaar voor Android en iOS.
Leer dansen – de beste apps
