Sinds de pandemie is thuis trainen gemeengoed geworden, daarom moet je de thuis workout-app.
Als je overdag weinig tijd of zelfs geld hebt, zal deze app erg handig voor je zijn.
Op deze manier kunt u uw training in het comfort van uw eigen huis opzetten en ook voor uw gezondheid zorgen.
Behalve geld besparen, met de thuis workout-app je hoeft niet langer naar overvolle sportscholen te gaan.
Zo kun je niet alleen overal trainen, maar ook goed voor je gezondheid zorgen.
Dit platform geeft je autonomie in je eigen training.
U kunt kiezen hoe lang u wilt trainen en zelfs welke spieren u wilt trainen.
Met deze toepassingen worden uw oefeningen veel praktischer.
Je bent dus niet meer afhankelijk van de schema's van de sportschool, zodat je op elk moment kunt trainen.
Daarom hebben we een lijst gemaakt met enkele platforms die u zullen helpen om voor uw gezondheid te zorgen.
1. Nike Trainingsclub: Fitness
Nike Trainingsclub is een geweldige app voor u die uw spieren wilt opbouwen.
Deze thuis workout-app gaat veel verder dan alleen trainingen.
Het biedt ook een betere geestelijke gezondheid en welzijn.
Op deze manier ben je vrij om het trainingsprogramma te kiezen dat bij je past.
Daarnaast heb je ook toegang tot trainingen voor beginners of voor snelle calorieverbranding.
En dit alles is gratis beschikbaar.
Dit platform bevat oefeningen zoals yoga, slagtraining, cardio & intervallen, lichaamsgewichtfitness en nog veel meer.
Eindelijk is deze app beschikbaar voor: Android en IOS apparaten.
LEES VERDER
2. Thuistraining: gezondheid en fitness
Op de tweede plaats hebben we Thuistraining, dat door velen wordt beschouwd als een geweldige app voor dagelijkse training.
Hiermee kun je in vorm komen door middel van trainingen waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht.
Op deze manier kun je op een veel eenvoudigere manier gezond worden.
Daarnaast heeft dit platform een persoonlijke playlist met liedjes om je te inspireren tijdens je workouts.
Op deze manier heb je toegang tot de resultaten van je verbrande calorieën en voltooide oefeningen.
Op deze manier, Thuistraining vereist geen internettoegang, dus je kunt offline trainen.
Deze app stuurt ook meldingen naar je mobiele telefoon, zodat je je dagelijkse trainingen niet vergeet.
Dit platform is alleen beschikbaar voor: Android apparaten.
3. adidas-training: thuistraining
Eindelijk zullen we het hebben over adidas Training, wat ook een geweldige optie is voor u die thuis wilt sporten.
Deze app bevat video's met de coaches, regelmatige uitdagingen en trainingsschema's.
Het maakt je training veel eenvoudiger en comfortabeler.
Bovendien heeft het meer dan 180 oefeningen en zelfs dansworkouts waarmee je calorieën kunt verbranden.
Het heeft ook een hittekaart die laat zien aan welke delen van het lichaam je werkt.
Dit platform heeft echter ook een betaalde versie, maar je kunt het normaal gesproken gratis gebruiken.
Eindelijk, je kunt deze app beschikbaar vinden voor Android en IOS apparaten
