Arkad news
  • ਮੁੱਖ ਪੇਜ
  • ਲਾਭ
  • ਪੋਸ਼ਣ
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ
  • ਸਿਹਤ
  • Respiratory health in a changing climate
    ਸਿਹਤ

    ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ

    ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਵਧਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਮੌਸਮ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ…

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ
  • Mental health and nutrition
    ਸਿਹਤ

    ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ

    ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ: ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਓਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿਓ...

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
  • Myths about high cholesterol
    ਸਿਹਤ

    ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ

    ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ...

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ
  • Your blood pressure is normal?
    ਸਿਹਤ

    ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਹੈ?

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਹੈ? ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖੋ...

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਠੀਕ ਹੈ?
  • 5 signs your body gives you when something is wrong
    ਸਿਹਤ

    ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

    ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ 5 ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ। 5 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬਾ...

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
  • Boost your immunity: optimal health
    ਸਿਹਤ

    ਆਪਣੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਓ: ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ

    ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ…

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਆਪਣੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਓ: ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ
  • Caring for your mental health
    ਸਿਹਤ

    ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੇਅਰਿੰਗ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ,…

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ
  • Importance of emotional well-being
    ਸਿਹਤ

    ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

    ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ...

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
  • How to exercise the mind and its benefits
    ਸਿਹਤ

    ਮਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਮਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ…

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਮਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ
  • Tips for treating migraines
    ਸਿਹਤ

    ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ...

    ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ…: ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
  • ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ
  • ਸੰਪਰਕ
  • ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
  • ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ
  • ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ

ਮਾਣ ਨਾਲ ਵਰਡਪਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ | ਥੀਮ ਰੰਬਲਪ੍ਰੈਸ WebsiteinWP ਦੁਆਰਾ