Jeśli po jedzeniu odczuwasz dyskomfort i pieczenie w żołądku, to musisz sprawdzić niektóre pokarmy, które mogą powodować zapalenie żołądka.
Każdy, kto cierpi na zapalenie błony śluzowej żołądka, wie, jak nieprzyjemne może być odczuwanie wzdęć i skurczów, które zawsze pojawiają się po jedzeniu.
W ten sposób zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem zapalnym, który nie tylko powoduje dyskomfort, ale może również szkodzić zdrowiu w dłuższej perspektywie.
Niektóre pokarmy wzmacniają wydzielanie kwasu żołądkowego.
I wiemy, że to jest główny odpowiedzialny za pieczenie.
Dlatego ważne jest, abyś znał niektórych pokarmy, które mogą powodować zapalenie żołądka.
Dlatego w takich przypadkach konieczne jest wsparcie medyczne.
Jednak unikanie spożywania tych pokarmów również bardzo pomoże w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka.
Ponadto możesz również podjąć pewne środki zapobiegawcze.
Na przykład nie jedz zbyt szybko i spożywaj posiłki w spokojniejszych miejscach.
Z tego powodu wyodrębniliśmy listę niektórych pokarmów, których należy unikać, aby uniknąć dyskomfortu.
1- Guma
Najpierw porozmawiamy o gumy do żucia które są spożywane przez wiele osób dość często.
Te gumy do żucia są bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia.
Tak więc, kiedy żujemy gumę, żołądek przygotowuje się, wytwarzając kwas żołądkowy.
Kwas ten służy do trawienia pokarmu, ale w tym przypadku pokarm nie dociera do żołądka.
Dlatego kwas staje się szkodliwy i ostatecznie atakuje żołądek, powodując pieczenie i ból.
I dlatego ta żywność nie jest wskazana dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka i powinna być bardzo wydalana.
CZYTAJ WIĘCEJ
2- Przyprawy
W tym akapicie porozmawiamy o przyprawy które mogą być bardzo szkodliwe dla naszego żołądka.
Istnieje kilka żywność które mogą powodować zapalenie żołądka, takich jak papryczki chili, gotowe przyprawy i ketchup.
Dlatego spożywanie gotowych sosów może zapoczątkować kontuzję.
Ponadto przyprawy są bardzo bogate w konserwanty, które mogą pogorszyć i pogorszyć stan.
Tak więc, oprócz tego, że są nienaturalną żywnością, w dłuższej perspektywie szkodzą naszemu zdrowiu.
Dlatego oprócz unikania tych przypraw ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem.
3- Smażone jedzenie
Porozmawiajmy teraz o smażone jedzenie, która jest jedną z największych przyczyn zapalenia błony śluzowej żołądka.
Smażone potrawy i inne preparaty powodują podrażnienie żołądka.
Tak więc, zwłaszcza żywność z ponownie wykorzystanymi olejami może nasilać zapalenie błony śluzowej żołądka.
Ponadto smażone potrawy budzą niepokój, ponieważ wytwarzają substancje utleniające.
Tym samym substancje te zwiększają ból i dyskomfort.
Należy jednak pamiętać, że to pieczenie nie ogranicza się tylko do smażonych potraw.
Istnieje wiele innych pokarmów i czynników, które mogą powodować zapalenie błony śluzowej żołądka.
4- Owoce cytrusowe
Na koniec porozmawiamy o tym, jak szkodliwe owoce cytrusowe może być.
W ten sposób niektóre owoce, takie jak pomarańcza i cytryna, mają tendencję do zwiększania kwasowości żołądka.
Dlatego ważne jest, aby ich unikać, zwłaszcza jeśli masz już atak zapalenia błony śluzowej żołądka.
Ponadto jedzenie ich na pusty żołądek może dodatkowo zwiększyć kwasowość i spowodować intensywny ból.
W ten sposób należy unikać potraw zawierających cytrynę lub nawet pomidory jako przyprawy.
W ten sposób zachowasz zdrowie i dobre samopoczucie
