Se depois de comer você sentir desconforto e queimação no estômago, então você precisa verificar alguns alimentos que podem causar gastrite.
Quem sofre de gastrite sabe o quanto pode ser desconfortável sentir o inchaço e as cólicas que sempre aparecem depois de comer.
Dessa forma, a gastrite é uma condição inflamatória que não só causa desconforto, mas também pode prejudicar sua saúde a longo prazo.
Alguns alimentos reforçam a secreção de ácido gástrico.
E sabemos que esse é o grande responsável pela sensação de queimação.
É por isso que é importante que você conheça algumas alimentos que podem causar gastrite.
Portanto, nesses casos é necessário um acompanhamento médico.
Porém, evitar a ingestão desses alimentos também ajudará muito no tratamento da gastrite.
Além disso, você também pode tomar algumas medidas preventivas.
Por exemplo, não comer muito rápido e fazer as refeições em locais mais calmos.
Por isso, separamos uma lista com alguns alimentos que você deve evitar e assim ficar livre de desconfortos.
1- Goma
Primeiro falaremos sobre o gomas de mascar que são consumidos por muitas pessoas com bastante frequência.
Essas gomas de mascar são altamente prejudiciais à nossa saúde.
Assim, quando mascamos chiclete, o estômago se prepara produzindo ácido gástrico.
Esse ácido serve para digerir os alimentos, mas neste caso os alimentos não chegam ao estômago.
Por isso, o ácido se torna prejudicial e acaba atacando o estômago, trazendo sensação de queimação e dor.
E é por isso que esse alimento não é indicado para quem tem gastrite e deve ser altamente dispensado.
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2- Condimentos
Neste parágrafo falaremos sobre o condimentos que podem ser extremamente prejudiciais ao nosso estômago.
Existem vários alimentos que pode causar gastrite, como pimentas, temperos prontos e ketchup.
Assim, o consumo de molhos prontos, principalmente, pode desencadear uma lesão.
Além disso, os condimentos são muito ricos em conservantes, o que pode agravar e piorar o quadro.
Assim, além de serem alimentos não naturais, eles prejudicam a nossa saúde a longo prazo.
Portanto, além de evitar esses condimentos, também é importante fazer um acompanhamento médico.
3- Alimentos fritos
Agora vamos falar sobre comida frita, que é uma das maiores causas de gastrite.
Alimentos fritos e outras preparações causam irritação gástrica.
Assim, principalmente alimentos com óleos reaproveitados têm a capacidade de agravar a gastrite.
Além disso, alimentos fritos são preocupantes porque produzem substâncias oxidantes.
Dessa forma, essas substâncias aumentam a dor e o desconforto.
No entanto, é importante lembrar que essa sensação de queimação não se restringe apenas a alimentos fritos.
Existem muitos outros alimentos e fatores que podem causar gastrite.
4- Frutas cítricas
Por último, mas não menos importante, falaremos sobre o quão prejudicial frutas cítricas pode ser.
Dessa forma, algumas frutas como laranja e limão tendem a aumentar a acidez do estômago.
Por isso é importante evitá-los, principalmente se você já estiver tendo uma crise de gastrite.
Além disso, comê-los com o estômago vazio pode aumentar ainda mais a acidez e causar dores intensas.
Dessa forma, alimentos que utilizem limão ou mesmo tomate como tempero devem ser evitados.
Desta forma você estará preservando sua saúde e bem-estar