Dacă după ce ați mâncat simțiți disconfort și arsură în stomac, atunci trebuie să verificați câteva alimente care pot provoca gastrită.
Oricine suferă de gastrită știe cât de incomod poate fi să simtă balonarea și crampele care apar mereu după masă.
In acest fel, gastrita este o afectiune inflamatorie care nu numai ca cauzeaza disconfort, dar iti poate afecta sanatatea pe termen lung.
Unele alimente întăresc secreția de acid gastric.
Și știm că acesta este principalul responsabil pentru senzația de arsură.
De aceea este important să cunoști câteva alimente care pot provoca gastrită.
Astfel, in aceste cazuri este necesar un suport medical.
Cu toate acestea, evitarea ingerării acestor alimente va ajuta foarte mult și în tratamentul gastritei.
În plus, puteți lua și câteva măsuri preventive.
De exemplu, să nu mănânci prea repede și să mănânci în locuri mai calme.
Din acest motiv, am separat o listă cu câteva alimente pe care ar trebui să le evitați și, astfel, să nu aveți disconfort.
1- Gumă
Mai întâi vom vorbi despre gumă de mestecat care sunt consumate de mulți oameni destul de des.
Aceste gume de mestecat sunt foarte dăunătoare sănătății noastre.
Astfel, atunci când mestecăm gumă, stomacul se pregătește producând acid gastric.
Acest acid servește la digerarea alimentelor, dar în acest caz mâncarea nu ajunge în stomac.
Prin urmare, acidul devine dăunător și ajunge să atace stomacul, aducând o senzație de arsură și durere.
Și de aceea, acest aliment nu este indicat celor cu gastrită și ar trebui să fie foarte distribuit.
CITEŞTE MAI MULT
2- Condimente
În acest paragraf vom vorbi despre condimente care poate fi extrem de dăunător pentru stomacul nostru.
Sunt câteva alimente care poate provoca gastrită, cum ar fi ardei iute, condimente gata preparate și ketchup.
Astfel, consumul de sosuri gata preparate mai ales poate initia o accidentare.
În plus, condimentele sunt foarte bogate în conservanți, care pot agrava și agrava starea.
Astfel, pe lângă faptul că sunt alimente nenaturale, ne dăunează pe termen lung sănătății.
Așadar, pe lângă evitarea acestor condimente, este important să consultați un medic.
3- Mâncare prăjită
Acum să vorbim despre mancare prajita, care este una dintre cele mai mari cauze ale gastritei.
Alimentele prăjite și alte preparate provoacă iritații gastrice.
Astfel, mai ales alimentele cu uleiuri refolosite au capacitatea de a agrava gastrita.
În plus, prăjelile sunt îngrijorătoare deoarece produc substanțe oxidante.
Astfel, aceste substanțe cresc durerea și disconfortul.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că această senzație de arsură nu se limitează doar la alimentele prăjite.
Există multe alte alimente și factori care pot provoca gastrită.
4- Citrice
Nu în ultimul rând vom vorbi despre cât de nociv citrice poate fi.
În acest fel, unele fructe precum portocala și lămâia tind să crească aciditatea stomacului.
Așa că este important să le evitați mai ales dacă aveți deja un atac de gastrită.
În plus, consumul lor cu stomacul gol poate crește și mai mult aciditatea și poate provoca dureri intense.
În acest fel, alimentele care folosesc lămâie sau chiar roșii ca condimente ar trebui evitate.
În acest fel, îți vei păstra sănătatea și bunăstarea
