С появлением пандемии домашние тренировки стали обычным явлением, поэтому вам нужно ознакомиться с советами по упражнениям без использования оборудования. Теперь вы можете тренироваться, не выходя из собственного дома, и добиваться отличных результатов даже без стандартного спортивного оборудования и расходных материалов. Таким образом, мы знаем, что…
