Если из-за пандемии вы начали работать из дома и проводить больше времени сидя, вам нужно ознакомиться с советами по растяжке для людей, которые работают сидя. Домашний офис в последнее время стал очень распространенным явлением, а вместе с ним и болью в спине и шее. Поэтому долго сидеть в одном и том же положении…
