Ak po jedle cítite nepohodlie a pálenie žalúdka, musíte si niektoré pozrieť potraviny, ktoré môžu spôsobiť gastritídu.
Každý, kto trpí gastritídou, vie, aké nepríjemné môže byť cítiť nadúvanie a kŕče, ktoré sa vždy objavia po jedle.
Týmto spôsobom je gastritída zápalovým stavom, ktorý nielenže spôsobuje nepohodlie, ale môže z dlhodobého hľadiska poškodiť aj vaše zdravie.
Niektoré potraviny posilňujú sekréciu žalúdočnej kyseliny.
A vieme, že to je hlavný zodpovedný za pocit pálenia.
Preto je dôležité, aby ste nejaké poznali potraviny, ktoré môžu spôsobiť gastritídu.
Preto je v týchto prípadoch potrebná lekárska podpora.
Vyhýbanie sa požívaniu týchto potravín však veľmi pomôže aj pri liečbe zápalu žalúdka.
Okrem toho môžete prijať aj niektoré preventívne opatrenia.
Napríklad nejesť príliš rýchlo a jesť na pokojnejších miestach.
Z tohto dôvodu sme oddelili zoznam s niektorými potravinami, ktorým by ste sa mali vyhýbať, a tak sa zbaviť nepohodlia.
1- Guma
Najprv si povieme o žuvačky ktoré konzumuje veľa ľudí pomerne často.
Tieto žuvačky sú veľmi škodlivé pre naše zdravie.
Keď teda žuvame, žalúdok sa pripravuje produkciou žalúdočnej kyseliny.
Táto kyselina slúži na trávenie potravy, no v tomto prípade sa potrava nedostane do žalúdka.
Preto sa kyselina stáva škodlivou a končí napádaním žalúdka, čo spôsobuje pálenie a bolesť.
A to je dôvod, prečo táto potravina nie je indikovaná pre ľudí s gastritídou a mala by byť veľmi dávkovaná.
ČÍTAJ VIAC
2- Koreniny
V tomto odseku budeme hovoriť o koreniny ktoré môžu byť veľmi škodlivé pre náš žalúdok.
Je ich viacero potravín ktoré môžu spôsobiť gastritídu, ako sú čili papričky, hotové korenie a kečup.
Konzumácia hotových omáčok teda môže spôsobiť zranenie.
Koreniny sú navyše veľmi bohaté na konzervačné látky, ktoré môžu stav zhoršiť a zhoršiť.
Okrem toho, že ide o neprirodzené potraviny, dlhodobo poškodzujú naše zdravie.
Takže okrem vyhýbania sa týmto koreninám je tiež dôležité navštíviť lekára.
3 - Vyprážané jedlo
Teraz si pohovorme o Vyprážané jedlo, čo je jedna z najväčších príčin gastritídy.
Vyprážané jedlá a iné prípravky spôsobujú podráždenie žalúdka.
Teda najmä potraviny s opätovne použitými olejmi majú schopnosť zhoršiť zápal žalúdka.
Vyprážané jedlá navyše vyvolávajú obavy, pretože produkujú oxidačné látky.
Tieto látky teda zvyšujú bolesť a nepohodlie.
Je však dôležité si uvedomiť, že tento pocit pálenia sa neobmedzuje len na vyprážané jedlá.
Existuje mnoho ďalších potravín a faktorov, ktoré môžu spôsobiť gastritídu.
4- Citrusové plody
V neposlednom rade si povieme, ako škodí citrusové ovocie môže byť.
Týmto spôsobom niektoré druhy ovocia ako pomaranč a citrón majú tendenciu zvyšovať kyslosť žalúdka.
Preto je dôležité vyhnúť sa im, najmä ak už máte záchvat gastritídy.
Navyše ich konzumácia nalačno môže ešte viac zvýšiť kyslosť a spôsobiť intenzívnu bolesť.
Týmto spôsobom by ste sa mali vyhnúť jedlám, ktoré používajú citrón alebo dokonca paradajky ako korenie.
Týmto spôsobom si zachováte svoje zdravie a pohodu
