Ak máte problémy s nespavosťou a trpíte bezsennými nocami, potom by ste sa mali pozrieť na niektoré rady čajov, ktoré vám pomôžu zaspať. Vieme, že nadmerný stres v práci môže poškodiť naše zdravie a najmä spánok. Odhaduje sa teda, že 30% ľudí trpí nespavosťou alebo chronickou neschopnosťou spadnúť…
