Počet starších ľudí rastie a s tým rastie aj potreba starať sa o zdravie, preto si treba pozrieť nejaké pohybové aktivity pre starších ľudí. Preto je pravidelná fyzická aktivita pre zdravie a pohodu seniorov veľmi dôležitá. Tieto cvičenia pomáhajú oddialiť starnutie a všetky ostatné…
