Ak máte problémy s nespavosťou a trpíte bezsennými nocami, potom by ste sa mali pozrieť na niektoré rady čajov, ktoré vám pomôžu zaspať. Vieme, že nadmerný stres v práci môže poškodiť naše zdravie a najmä spánok. Odhaduje sa teda, že 30% ľudí trpí nespavosťou alebo chronickou neschopnosťou spadnúť…
![](https://arkadnews.com/wp-content/uploads/2022/05/Design-sem-nome-15-450x300.jpg)