Arkadove novice

Zdravo telo, zdrav duh.

Nov način govora o telesnem, duševnem zdravju in hrani.

Dieta

Zdrava prehrana

Jejte zdravo, bodite prehransko bogati.

Naše največje zdravilo je hrana, ki jo jemo, dobra prehrana, poskrbi za boljše delovanje telesa, izboljša imunski sistem in poskrbi, da živite bolj srečno in aktivno.

Odklenite svojo notranjo kondicijo.

Duševno zdravje

Zdrav duh zdrav telo. To je stavek, ki ga danes veliko slišimo, da je pomirjenost z umom temeljnega pomena za razvoj katere koli dejavnosti.

Premakni se!

Vaje in telovadnica.

Naša telesa niso ustvarjena za mirno sedenje, ne glede na to, ali ste stari, mladi ali otroci, vsi bi morali telovaditi. Oglejte si naše nasvete.

1
3
2
4

Kakšno vprašanje? pošljite nam sporočilo. Pošljite tudi svoj predlog, namig ali kritiko.