Trendi i ri është aplikacione për të peshuar veten, nëse doni të dini peshën tuaj direkt nga smartfoni juaj, kushtojini vëmendje paragrafëve në vijim.
Në botën e shëndetit dhe fitnesit, mbajtja e peshës është një pjesë thelbësore e arritjes dhe ruajtjes së qëllimeve të fitnesit. Falë teknologjisë, njerëzit tani mund të përdorin një sërë aplikacionesh për të gjurmuar peshën e tyre dhe për të monitoruar përparimin e tyre me kalimin e kohës. Në këtë artikull, ne do t'i hedhim një vështrim disa prej aplikacioneve më të mira të disponueshme për të peshuar veten, duke marrë parasysh veçoritë, përdorshmërinë dhe vlerësimet e përdoruesve.
MyFitnessPal
MyFitnessPal është një aplikacion i njohur që gjurmon kaloritë, ushtrimet dhe zakonet e të ngrënit. Aplikacioni ka një bazë të dhënash të madhe të ushqimeve, duke e bërë të lehtë regjistrimin e marrjes së ushqimit. Për më tepër, aplikacioni ofron një veçori peshimi për të ndihmuar përdoruesit të monitorojnë peshën e tyre me kalimin e kohës.
Me veçorinë e peshimit, përdoruesit mund të regjistrojnë rregullisht peshën e tyre dhe të gjurmojnë përparimin e tyre në grafikët dhe grafikët. Aplikacioni gjithashtu i lejon përdoruesit të vendosin objektiva për peshën dhe llogarit numrin e kalorive që duhet të konsumohen çdo ditë për të arritur ato qëllime. Versioni falas i aplikacionit tashmë ofron një sërë veçorish, por versioni premium përfshin veçori shtesë si analiza e detajuar ushqyese dhe personalizimi i qëllimeve makronutriente.
MyFitnessPal është vlerësuar me 4.6 yje në Apple App Store dhe 4.4 yje në Dyqani i Google Play.
Vëzhguesit e peshës
Vëzhguesit e peshës është një Aplikacioni popullor për kontrollin e peshës që ofron veçori të gjurmimit të ushqimit, ndjekjes së ushtrimeve dhe ndjekjes së zakoneve të të ngrënit. Aplikacioni përdor një sistem pikësh, të quajtur "SmartPoints", për të ndihmuar përdoruesit të kontrollojnë marrjen e ushqimit. Aplikacioni përfshin gjithashtu një veçori peshimi, e cila lejon përdoruesit të monitorojnë peshën e tyre me kalimin e kohës.
Përdoruesit mund të vendosin objektiva për peshën dhe aplikacioni ofron një llogaritje të pikëve ditore për t'i ndihmuar ata të arrijnë qëllimet e tyre. Aplikacioni përfshin gjithashtu një komunitet online për të inkurajuar shkëmbimin e ideve dhe përvojave midis përdoruesve. Versioni premium i aplikacionit ofron veçori shtesë, të tilla si plane të personalizuara të vakteve dhe stërvitje të personalizuara.
Vëzhguesit e peshës është vlerësuar me 4.7 yje në Apple App Store dhe 3.7 yje në Dyqani i Google Play.
Shkalla e lumtur
Shkalla e lumtur është një aplikacion që përdor një sistem të objektivave të peshës për të ndihmuar përdoruesit të arrijnë objektivat e tyre të humbjes së peshës. Aplikacioni u lejon përdoruesve të regjistrojnë rregullisht peshën e tyre dhe të gjurmojnë përparimin e tyre në grafikët dhe grafikët. Aplikacioni përfshin gjithashtu veçori shtesë si parashikimet e peshës së ardhshme dhe statistikat e progresit.
Shkalla e lumtur i lejon përdoruesit të vendosin objektiva për peshën dhe i zbërthen ato objektiva në pika më të vogla, duke e bërë më të lehtë arritjen e tyre. Aplikacioni ofron gjithashtu reagime të personalizuara, të cilat i ndihmojnë përdoruesit të qëndrojnë të motivuar me kalimin e kohës. Versioni premium i aplikacionit ofron veçori shtesë si analiza e tendencës së peshës dhe sinkronizimi me aplikacionet e tjera të fitnesit.
Shkalla e lumtur është vlerësuar me 4.7 yje në Apple App Store dhe 4.1 yje në Google Play Store.
Peshorja
Peshorja është një aplikacion që lejon përdoruesit të gjurmojnë peshën dhe matjet e trupit të tyre me kalimin e kohës. Aplikacioni përfshin një veçori peshimi, duke i lejuar përdoruesit të regjistrojnë rregullisht peshën e tyre dhe të monitorojnë progresin e tyre në grafikë dhe grafikët.
Lajme
Aplikacioni gjithashtu i lejon përdoruesit të gjurmojnë matje të tjera të trupit si përqindja e yndyrës së trupit, masa e muskujve dhe perimetri i belit. Përdoruesit mund të vendosin objektiva të peshës dhe të monitorojnë përparimin e tyre në grafikët dhe grafikët. Aplikacioni përfshin gjithashtu rikujtues për të ndihmuar përdoruesit të qëndrojnë në rrugën e duhur. Aplikacioni është falas për t'u shkarkuar dhe përdorur, dhe nuk ka reklama ose blerje brenda aplikacionit.
Peshorja është vlerësuar me 4.6 yje në Dyqani i Google Play.