Këngë që ndihmojnë përqendrimin

Nëse keni probleme me përqendrimin dhe po kërkoni mënyra për të qëndruar të fokusuar, atëherë duhet të shikoni disa këngë që ndihmojnë përqendrimin.

Shumë studentë pëlqejnë të dëgjojnë muzikë kur studiojnë dhe tashmë është e qartë se muzika ndikon pozitivisht në përqendrim.

Kështu, është vërtetuar se heshtja nuk është aleati i vetëm për të ruajtur fokusin.

Përveçse është në gjendje të nxisë përqendrimin, muzika gjithashtu redukton lodhjen, veçanërisht kur bëhet fjalë për të studiuar.

Ne e dimë se ekzistojnë disa lloje të këngë që ndihmojnë përqendrimin.

Pra, gjithçka që duhet të bëni është të zgjidhni stilin tuaj të preferuar dhe atë që funksionon më mirë për të rritur përqendrimin tuaj.

Në këtë mënyrë, është e rëndësishme të zgjidhni muzikë më të qetë dhe në gjuhën e dëgjuesit, në mënyrë që të mos e largoni vëmendjen tuaj nga përmbajtja duke u përpjekur ta përktheni atë.

Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se shija personale gjithashtu ndikon në këtë metodë.

Për këtë arsye ne kemi ndarë një listë me disa opsione muzikore për të rritur përqendrimin dhe performancën tuaj gjatë ditës.

1- Tingujt e natyrës

Së pari do të flasim për rëndësinë dhe efektivitetin e tingujt e natyrës në arritjen e fokusit.

Natyra ka shumë tinguj të këndshëm që mund të ndihmojnë në rritjen e vëmendjes.

Për shembull, zhurma e detit, e zogjve, madje edhe e shiut, të cilat provokojnë një ndjesi relaksimi në trurin tonë.

Në këtë mënyrë ky relaksim bën të mundur rritjen më të lehtë të përqendrimit.

Për më tepër, ju mund të zgjidhni intensitetin e zhurmës së një stuhie, për shembull.

Mund të dëgjoni një shi të thjeshtë ose madje të shtoni tinguj bubullimash.

Në këtë mënyrë, ju mund të gjeni tinguj si në natyrë ashtu edhe në platformat online si youtube dhe spotify.

2- Muzika Klasike

Në këtë paragraf do të flasim për muzikë klasike që shpesh dëgjohet nga shumë njerëz kur studiojnë ose punojnë.

Kështu, është vërtetuar se këto këngë më të qeta që nxisin përqendrimin nxisin edhe imagjinatën.

Dhe pikërisht kjo është arsyeja pse ata janë në gjendje të përmirësojnë të mësuarit.

Përveç kësaj, melodia dhe shkalla në muzikën klasike stimulojnë trurin për të mbajtur më shumë informacion.

Pra, nëse doni të keni më shumë vëmendje gjatë kohës së studimit, ka disa shembuj të muzikantëve që mund t'ju ndihmojnë.

Për shembull, Mozart, Beethoven, Vivaldi dhe Hendel janë të shkëlqyera për ta bërë studimin ose punën tuaj produktive.

3- Jazz

E fundit por jo më pak e rëndësishme do të flasim për xhaz, i cili është një stil i shkëlqyer i këngë që ndihmon përqendrimin.

Kështu, xhaz është gjithashtu një lloj muzike klasike që ka shumë melodi instrumentale.

Përveç kësaj, ky stil muzikor është gjithashtu një zgjedhje e shkëlqyer për të ngritur disponimin dhe disponimin.

Megjithatë, është e rëndësishme që të bëni teste dhe të njihni nevojat tuaja dhe atë që ju pëlqen më shumë.

Për shkak se jo të gjithë mund të përqendrohen në këtë mënyrë, prandaj testimi është jashtëzakonisht i rëndësishëm.

Në këtë mënyrë, ka disa muzikantë që mund t'ju ndihmojnë të qëndroni të fokusuar.

Për shembull, Miles Davis, Billie Holiday dhe Louis Armstrong.

Kur muzika u bë aleati im i produktivitetit

Zbulimi se lista e duhur e luajtjes mund të transformojë fokusin dhe produktivitetin, ka ndryshuar punën time dhe rutinën time të përditshme.

Kush do ta kishte menduar se disa melodi do të bënin një ndryshim kaq të madh në jetën time të përditshme?

Pasi testova disa lista për luajtje, kuptova se muzika e duhur jo vetëm që përmirësonte përqendrimin, por edhe e bënte çdo detyrë më të këndshme.

Nëse nuk e keni provuar ende, zgjidhni një nga sugjerimet, vendosni kufjet dhe ndjeni ndryshimin. Dhe pastaj, më thuaj: cili ishte i preferuari juaj?

Lexoni më shumë artikuj rreth zakone të shëndetshme në faqen tonë të internetit