yeni trend kendinizi tartmak için uygulamalar, kilonuzu doğrudan akıllı telefonunuzdan öğrenmek istiyorsanız sonraki paragraflara dikkat edin.
Sağlık ve zindelik dünyasında, kişinin kilosunu takip etmesi, zindelik hedeflerine ulaşmanın ve bunları sürdürmenin önemli bir parçasıdır. Teknoloji sayesinde insanlar artık kilolarını takip etmek ve zaman içindeki ilerlemelerini izlemek için çeşitli uygulamaları kullanabilirler. Bu yazıda, özellikleri, kullanılabilirliği ve kullanıcı incelemelerini dikkate alarak, kendinizi tartmak için mevcut en iyi uygulamalardan bazılarına göz atacağız.
MyFitnessPal
MyFitnessPal bir kalorileri takip eden popüler uygulama, egzersiz ve yeme alışkanlıkları. Uygulama, yiyecek alımınızı kaydetmeyi kolaylaştıran geniş bir yiyecek veritabanına sahiptir. Ayrıca uygulama, kullanıcıların zaman içinde kilolarını izlemelerine yardımcı olacak bir tartma özelliği sunar.
Tartma özelliği ile kullanıcılar ağırlıklarını düzenli olarak kaydedebilir ve ilerlemelerini grafikler ve çizelgeler üzerinde takip edebilir. Uygulama aynı zamanda kullanıcıların ağırlık hedefleri belirlemesine olanak tanır ve bu hedeflere ulaşmak için günlük olarak tüketilmesi gereken kalori sayısını hesaplar. Uygulamanın ücretsiz sürümü zaten çeşitli özellikler sunuyor, ancak premium sürüm, ayrıntılı beslenme analizi ve makrobesin hedeflerinin özelleştirilmesi gibi ek özellikler içeriyor.
MyFitnessPal 4.6 yıldızla derecelendirildi Apple Uygulama Mağazası ve 4.4 yıldız Google Oyun mağazası.
Diyetisyen
Diyetisyen bir popüler kilo kontrol uygulaması yemek izleme, egzersiz izleme ve yeme alışkanlığı izleme özellikleri sunar. Uygulama, kullanıcıların yiyecek alımlarını kontrol etmelerine yardımcı olmak için "SmartPoints" adlı bir puan sistemi kullanır. Uygulama ayrıca, kullanıcıların zaman içinde ağırlıklarını izlemelerine olanak tanıyan bir tartma özelliği içerir.
Kullanıcılar ağırlık hedefleri belirleyebilir ve uygulama, hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için günlük puanların hesaplanmasını sağlar. Uygulama ayrıca, kullanıcılar arasında fikir ve deneyim alışverişini teşvik etmek için çevrimiçi bir topluluk içerir. Uygulamanın premium sürümü, kişiselleştirilmiş yemek planları ve kişiselleştirilmiş koçluk gibi ek özellikler sunar.
Diyetisyen Apple App Store'da 4,7 yıldız ve App Store'da 3,7 yıldızla derecelendirilmiştir. Google Oyun mağazası.
Mutlu Ölçek
Mutlu Ölçek kullanıcıların kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için bir ağırlık hedef sistemi kullanan bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcıların ağırlıklarını düzenli olarak kaydetmelerine ve ilerlemelerini grafikler ve tablolar üzerinde izlemelerine olanak tanır. Uygulama ayrıca gelecekteki ağırlık tahminleri ve ilerleme istatistikleri gibi ek özellikler içerir.
Mutlu Ölçek kullanıcıların ağırlık hedefleri belirlemesine olanak tanır ve bu hedefleri daha küçük kilometre taşlarına bölerek onlara ulaşmayı kolaylaştırır. Uygulama ayrıca, kullanıcıların zaman içinde motive kalmasına yardımcı olan kişiselleştirilmiş geri bildirimler sunar. Uygulamanın premium sürümü, ağırlık trendi analizi ve diğer fitness uygulamalarıyla senkronizasyon gibi ek özellikler sunar.
Mutlu Ölçek 4.7 yıldızla derecelendirildi Apple Uygulama Mağazası ve Google Play Store'da 4,1 yıldız.
Terazi
Terazi kullanıcıların zaman içinde kilolarını ve vücut ölçülerini takip etmelerini sağlayan bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcıların ağırlıklarını düzenli olarak kaydetmelerine ve ilerlemelerini grafikler ve çizelgeler üzerinde izlemelerine olanak tanıyan bir tartma özelliği içerir.
Haberler
Uygulama aynı zamanda kullanıcıların vücut yağ yüzdesi, kas kütlesi ve bel çevresi gibi diğer vücut ölçülerini takip etmelerine olanak tanır. Kullanıcılar ağırlık hedefleri belirleyebilir ve ilerlemelerini tablo ve grafikler üzerinde izleyebilir. Uygulama, kullanıcıların doğru yolda kalmasına yardımcı olacak hatırlatıcılar da içerir. Uygulamayı indirmek ve kullanmak ücretsizdir ve hiçbir reklam veya uygulama içi satın alma yoktur.
Terazi 4.6 yıldızla derecelendirildi Google Oyun mağazası.
