Yemek yedikten sonra rahatsızlık ve mide yanması hissederseniz, bazılarını kontrol etmeniz gerekir. gastrite neden olabilecek yiyecekler.
Gastrit hastası olan herkes, her zaman yemekten sonra ortaya çıkan şişkinlik ve krampları hissetmenin ne kadar rahatsız edici olduğunu bilir.
Bu şekilde gastrit sadece rahatsızlık vermekle kalmayıp uzun vadede sağlığınıza da zarar verebilecek iltihabik bir durumdur.
Bazı besinler mide asidinin salgılanmasını güçlendirir.
Ve yanma hissinin en büyük sorumlusunun bu olduğunu biliyoruz.
Bu yüzden bazılarını bilmeniz önemlidir. gastrite neden olabilecek yiyecekler.
Bu nedenle, bu durumlarda tıbbi bir destek gereklidir.
Ancak bu gıdaların alımından kaçınılması da gastrit tedavisinde oldukça yardımcı olacaktır.
Ek olarak, bazı önleyici tedbirler de alabilirsiniz.
Örneğin çok hızlı yemek yememek ve yemeklerinizi daha sakin yerlerde yemek.
Bu nedenle, uzak durmanız ve böylece rahatsızlık duymamanız gereken bazı yiyecekleri bir listeye ayırdık.
1- Sakız
İlk önce hakkında konuşacağız sakız çiğnemek birçok kişi tarafından oldukça sık tüketilen.
Bu sakızlar sağlığımız için oldukça zararlıdır.
Böylece sakız çiğnediğimizde mide mide asidi üreterek kendini hazırlar.
Bu asit besinin sindirilmesine yarar ama bu durumda besin mideye ulaşmaz.
Bu nedenle asit zararlı hale gelir ve mideye saldırarak yanma hissi ve ağrıya neden olur.
İşte bu nedenle, bu gıda gastritli kişiler için endike değildir ve yüksek oranda dağıtılmalıdır.
DEVAMINI OKU
2- Çeşniler
Bu paragrafta hakkında konuşacağız çeşniler midemiz için son derece zararlı olabilir.
Bir kaç tane var gıdalar gastrite neden olabiliracı biber, hazır baharatlar ve ketçap gibi.
Bu nedenle özellikle hazır sosların tüketilmesi yaralanmalara neden olabilir.
Ek olarak, çeşniler, durumu ağırlaştırabilen ve kötüleştirebilen koruyucu maddeler açısından oldukça zengindir.
Böylece doğal olmayan besinler olmalarının yanı sıra uzun vadede sağlığımıza da zarar verirler.
Bu nedenle, bu çeşnilerden kaçınmanın yanı sıra bir doktorla görüşmek de önemlidir.
3- Kızarmış yiyecekler
Şimdi hakkında konuşalım kızarmış yiyeceklergastritin en büyük nedenlerinden biridir.
Kızarmış yiyecekler ve diğer müstahzarlar mide tahrişine neden olur.
Bu nedenle özellikle yeniden kullanılan yağlar içeren besinler gastriti şiddetlendirme özelliğine sahiptir.
Ayrıca kızartılmış gıdalar oksitleyici maddeler ürettikleri için endişe vericidir.
Böylece bu maddeler ağrıyı ve rahatsızlığı artırır.
Ancak, bu yanma hissinin sadece kızarmış yiyeceklerle sınırlı olmadığını unutmamak önemlidir.
Gastrite neden olabilecek başka birçok yiyecek ve faktör vardır.
4- Turunçgiller
Son olarak, ne kadar zararlı olduğu hakkında konuşacağız. turunçgiller olabilir.
Bu sayede portakal ve limon gibi bazı meyveler midenin asitliğini artırma eğilimindedir.
Bu nedenle, özellikle zaten bir gastrit krizi geçiriyorsanız, bunlardan kaçınmak önemlidir.
Ayrıca aç karnına yemek asitliği daha da artırabilir ve şiddetli ağrıya neden olabilir.
Bu nedenle baharat olarak limon ve hatta domates kullanılan yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Bu şekilde sağlığınızı ve esenliğinizi koruyacaksınız.
