Sağlığınızı ve vücudunuzu iyileştirmek istiyorsanız, daha sağlıklı bir yaşamı destekleyen bazı alışkanlıkları gözden geçirmeniz gerekir. Sağlık ve zindeliği ön planda tutmak, fiziksel ve duygusal açıdan çok önemlidir. Bu şekilde, sağlıklı alışkanlıklar, sağlık yararları sağlayacak faaliyetlere ve yaşam tarzlarına yönelik taahhütlerdir. Ayrıca sağlıklı…
