Uykusuzluk problemleriniz varsa ve geceleri uykusuz kalıyorsanız, uyumanıza yardımcı olacak bazı çay ipuçlarına göz atmanız gerekir. İş yerindeki aşırı stresin sağlığımıza ve özellikle uykumuza zarar verebileceğini biliyoruz. Bu nedenle, 30% insanın uykusuzluktan veya kronik düşememekten muzdarip olduğu tahmin edilmektedir…
