Çalışma ortamında sağlıklı alışkanlıkların sürdürülmesi, bireysel esenlik ve genel üretkenlik için çok önemlidir. Hayatımızın önemli bir bölümünü işte geçirdiğimiz için, sağlıklı uygulamaları birleştirmek fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Bu yazıda, kolayca vazgeçilebilecek bir dizi faydalı alışkanlığı keşfedeceğiz…
