Akıl sağlığınız için Careing alıyor musunuz? Vücudunuzun diğer tüm işlevleri için kullanılabilir kılan, bakıma bağlayan şeydir. Bu doğru, eğer ruh sağlığınız kötüden daha da kötüye giderse, rutininiz yorgun, sağlıksız ve streslidir. Akıl sağlığınızla ilgilenmek için temel ipuçlarını öğreneceksiniz. İçinde …
Aradığınız ister zihinsel berraklık, ister fiziksel zindelik veya duygusal denge olsun, bu 10 uygulama sağlığınızı iyileştirecek. Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sağlık arayışı giderek daha önemli hale geldi. Neyse ki teknoloji, refahımızı artırmak için parmaklarımızın ucunda çok sayıda araç sağladı. Bu nedenle, mevcut çok çeşitli uygulamalarla şunları yapabiliriz…
