Якщо з пандемією ви почали працювати вдома та проводите більше часу сидячи, то вам слід переглянути поради щодо розтяжки для людей, які працюють сидячи. Останнім часом домашній офіс став дуже поширеним явищем, а разом з ним і біль у спині та шиї. Тому тривале сидіння в одній позі...
