替代糖的食物糖是大多数烹饪食谱中非常常见的成分，但过量食用会导致肥胖、糖尿病和牙齿问题等健康问题。因此，许多人正在寻找更健康的替代品来代替饮食中的糖。幸运的是，有许多食物可以代替糖，而不会损害味道或质地……
