আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে শিখুন কোনটি সবচেয়ে ভালো গ্লুকোজ ডায়াবেটিস অ্যাপ এবং কিভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়।
আজকাল আপনার সেরা স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হল এমন কিছু যা আপনার কাছে ইতিমধ্যেই রয়েছে: আপনার স্মার্টফোন।
তাই আপনি যদি নিশ্চিত না হন এবং সন্দেহ থাকে, তাহলে আমরা ব্যাখ্যা করব যে কেন গ্লুকোজের মাত্রার উপর নজর রাখা এত গুরুত্বপূর্ণ।
এবং এছাড়াও সমস্যা সমাধান এবং সহজ এবং দ্রুত নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় কি।
এমনকি আপনার ডায়াবেটিস পরিমাপ নিতে সব সময় ফার্মেসিতে যেতে হবে না।
সুতরাং, আমরা কিছু অ্যাপ সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি যা আপনাকে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও, আপনি যেখানেই যান না কেন আপনার সাথে যেতে আপনার মোবাইলে অ্যাপটি থাকা সহজ।
আপনার গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ে সমস্যা আছে কিনা তা কীভাবে জানবেন
গ্লুকোজ খাদ্য থেকে পাওয়া যায় এবং আমাদের রক্তে এর পরিমাণ (গ্লাইসেমিয়া)।
এটি দুটি হরমোন, ইনসুলিন এবং গ্লুকোজের একটি ক্রিয়া দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, এই হরমোনগুলি একটি সংকোচনের উপায়ে কাজ করে।
উচ্চ মাত্রা বা অত্যধিক নিম্ন স্তর উভয়ই আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
তাই হরমোনের মাত্রা এবং শিখরের উপর ক্রমাগত মনোযোগ রাখা প্রয়োজন।
আপনার গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ে সমস্যা আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে, আপনি তারপর অ্যাক্সেস করতে পারেন ডায়াবেটিস গ্লুকোজ ট্র্যাকার.
কিছু প্রধান উপসর্গ হল:
উচ্চ গ্লুকোজ হতে পারে: তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ক্ষুধা এবং প্রস্রাব।
ক্রমাগত হাইপারগ্লাইসেমিয়া অন্ধত্ব এবং কিডনি ব্যর্থতার মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
কম রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া:
ঘাম, ঠাণ্ডা, মেঘলা দৃষ্টি, তন্দ্রা, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা, তন্দ্রা, মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি।
এখন, এটা চেক আউট 3 মহান গ্লুকোজ ডায়াবেটিস অ্যাপ গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে:
1- সামাজিক ডায়াবেটিস
প্রথম বিকল্প, সোশ্যাল ডায়াবেটিস একটি সম্পূর্ণ অ্যাপ যা কঠোর নিয়ন্ত্রণের কারণে অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে।
অ্যাপটিতে সমস্ত ডেটা সংরক্ষণ, প্রতিদিনের পরিমাপ রাখা এবং আপনার তথ্য সুরক্ষিত করার বিকল্প রয়েছে।
আরও পড়ুন
তাই চিকিৎসা পরামর্শের জন্য এটা খুবই সহজ, কারণ আপনি আপনার ডাক্তারকে সমস্ত তথ্য প্রদান করতে পারেন।
এছাড়াও অ্যাপটিতে একটি খাদ্য নির্দেশিকা এবং শারীরিক ব্যায়াম রয়েছে যা আপনি করতে পারেন।
একবার নিয়মিত গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখার জন্য এই দুটি প্রধান কারণ।
সামাজিক ডায়াবেটিস জন্য উপলব্ধ অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS.
আপনি এখন আপনার শুরু করতে পারেনপরিমাপ এবং সুস্থ থাকুন।
2- এক ফোঁটা: আজ ভাল স্বাস্থ্য
দ্বিতীয় বিকল্প, এই অ্যাপটি একেবারে সম্পূর্ণ।
অ্যাপটিতে অনেক টুল রয়েছে এবং আপনার সন্দেহ দূর করতে এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত লোকদের একটি সম্প্রদায়।
আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আপনি প্রচুর অভিজ্ঞতা সহ প্রত্যয়িত পেশাদারের উপরও নির্ভর করতে পারেন।
সমস্ত বিষয়বস্তু ইন্টারেক্টিভ, আচরণগত বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত, আপনার মনকে আপনার সম্ভাবনাকে কাজে লাগাতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
এছাড়াও, অ্যাপটিতে ডায়াবেটিস, প্রি-ডায়াবেটিকস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল বা এই রোগগুলির মধ্যে যে কোনও ধরণের সংমিশ্রণের জন্য একটি ব্যক্তিগত পরিকল্পনা রয়েছে।
এছাড়াও, এটি আপনাকে রক্তে শর্করার মাত্রা, ওষুধ, খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি বিশেষ সরঞ্জাম দেয়।
এক ফোঁটা গ্লুকোজ ডায়াবেটিস অ্যাপ জন্য উপলব্ধ অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS.
3- ডায়াবেটিস একাডেমী
একটি দুর্দান্ত বিকল্প, ডায়াবেটিস একাডেমি এটি একটি খুব দ্রুত, ব্যবহারিক এবং সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন।
অ্যাপটিতে আপনার গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সমস্ত ফাংশন রয়েছে।
এই অ্যাপটি আপনাকে যাদের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ে সমস্যা আছে তাদের জন্য উপযুক্ত খাবারের একটি বড় তালিকা অ্যাক্সেস করতে দেয়।
এছাড়াও প্রতিরোধের জন্য নির্দেশিত, আপনাকে সব দিক থেকে সুস্থ রাখতে।
দ ডায়াবেটিস একাডেমি অ্যাপটি আপনাকে সাহায্য করার জন্য এবং গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত সেরা টিপস প্রদান করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
এবং সবচেয়ে ভাল অংশ হল যে এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
ডায়াবেটিস একাডেমি জন্য উপলব্ধ অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS.
কিন্তু প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং সঠিক ওষুধ পেতে পর্যায়ক্রমে ডাক্তারের কাছে যাওয়া অপরিহার্য।
আপনি যদি সম্পর্কে আরও তথ্য চান গ্লুকোজ ডায়াবেটিস অ্যাপ পরিমাপ এবং রক্তচাপ, আপনি আমাদের সাইটের অন্যান্য নিবন্ধগুলি দেখতে পারেন।
