ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা লক্ষাধিক লোককে প্রভাবিত করে, তাই থাকা একটি গ্লুকোজ ট্র্যাকিং অ্যাপ গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করা এই রোগের সাথে বসবাসকারীদের জন্য একটি দুর্দান্ত সাহায্য।
এই অ্যাপগুলির জন্য ধন্যবাদ, ডায়াবেটিসের যত্ন নেওয়া আরও সহজ উপায়ে করা সম্ভব।
তারা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রেকর্ড করার অনুমতি দেয়, যাতে আপনি আপনার প্রতিদিনের সময় আরও কঠোর নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন।
অতএব, আমরা কিছু বিকল্প বেছে নিয়েছি যেগুলো আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করবে যদি আপনি ডায়াবেটিক হয়ে থাকেন।
নীচে এটি পরীক্ষা করে দেখুন:
1- MySugr - ডায়াবেটিস ট্র্যাকার লগ
প্রথমত, আসুন MySugr সম্পর্কে কথা বলি, যা একটি দুর্দান্ত গ্লুকোজ ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন পছন্দ
এই অ্যাপের সাহায্যে আপনার ডায়াবেটিসের সাথে আপনার দৈনন্দিন রুটিনের সম্পূর্ণ রিপোর্ট থাকবে।
অ্যাপটিতে একটি সহজ এবং ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ড রয়েছে এবং এটি টাইপ 1, টাইপ 2 বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত।
আপনি বিকল্পগুলি পরীক্ষা করতে পারেন যেমন: ডায়েট, ওষুধ, কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা।
অন্য কথায়, এটি ডায়াবেটিস পর্যবেক্ষণের সুবিধা দেয় এবং আপনাকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া এড়াতে সহায়তা করে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে গ্লুকোজ, ওজন, রক্তচাপ এবং অন্যান্যগুলির স্বয়ংক্রিয় রেকর্ডিং রয়েছে।
প্রতিবেদনগুলি দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক।
আপনি আনুমানিক গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন স্তর (HbA1c) গণনা করতেও এটি ব্যবহার করতে পারেন।
সংক্ষেপে, mySugr কিছু চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে যা রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, সেইসাথে ব্যক্তিগত থেরাপির লক্ষ্য এবং প্রেরণামূলক বার্তা।
MySugr ডায়াবেটিস ট্র্যাকার অ্যাপ জন্য উপলব্ধ অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS.
2- গ্লিক: ডায়াবেটিস এবং গ্লিসেমিয়া
গ্লিক আরেকটি চমৎকার গ্লুকোজ ট্র্যাকিং অ্যাপ, যেমনটি এমনকি ব্রাজিলিয়ান সোসাইটি অফ ডায়াবেটিস (SBD) দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে।
এই অ্যাপটি ডিজিটাল স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অগ্রগামী এবং এর বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
এটির সাহায্যে আপনি "ব্লাড ডায়েরি" অ্যাক্সেস করতে পারবেন, যেখানে আপনি আপনার রাখেন রক্তের গ্লুকোজ এবং আপনার দেখুন রক্তের গ্লুকোজ সিস্টেমে বক্ররেখা।
এটিতে কার্বোহাইড্রেট গণনার জন্য বিশদ পুষ্টির তথ্য সহ একটি খাদ্য তালিকা রয়েছে।
এছাড়াও, আপনি যা খেতে যাচ্ছেন সেই অনুযায়ী এটি আপনার জন্য মোট কার্বোহাইড্রেট গণনা করে।
প্রয়োজনীয় ইনসুলিন ডোজ (বলাস) গণনা করাও সম্ভব।
অন্য কথায়, এটির সাথে আপনার সেল ফোন নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ মিত্র হয়ে ওঠে ডায়াবেটিস.
একটি হাইপোগ্লাইসেমিয়া সতর্কতাও রয়েছে, তাই অতিরিক্ত প্রয়োগের প্রয়োজন হলে এটি আপনাকে সাহায্য করে।
অবশেষে, গ্লিকের একটি নিউজ ফিড এবং বিষয়বস্তু বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে ডায়াবেটিস শিক্ষা
Glic অ্যাপ এর জন্য উপলব্ধ অ্যান্ড্রয়েড e iOS.
3- গ্লুকোজ বন্ধু ডায়াবেটিস ট্র্যাকার
গ্লুকোজ বাডিও আরেকটি রক্তের গ্লুকোজ ট্র্যাকার অ্যাপ যে আপনার সাহায্য করবে ডায়াবেটিস পর্যবেক্ষণ.
এটির সাহায্যে আপনি আপনার রক্তের গ্লুকোজের একটি রেকর্ড রাখতে পারেন এবং আপনার মধ্যে পরিবর্তন এবং প্রবণতা দেখতে পারেন রক্তের গ্লুকোজ স্তর প্রতি ঘন্টা
খাদ্য ডাটাবেস ব্যবহার করে আপনার খাবার রেকর্ড করাও সম্ভব, তাই আপনার খাবার ট্র্যাক করা অনেক বেশি কার্যকর।
এছাড়াও, এটি আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন কতগুলি কার্বোহাইড্রেট এবং ক্যালোরি খেতে হবে তার টিপস প্রদান করে।
অ্যাপটি আপনাকে আপনার প্রবণতা ট্র্যাক করতে দেয় রক্তে শর্করা, ইনসুলিন, রক্তচাপ, A1C এবং আরও অনেক কিছু।
আরেকটি সত্যিই দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য হল যে আপনি আপনার ডেটা পিডিএফ রিপোর্টে রপ্তানি করতে পারেন।
এইভাবে আপনি যখনই চান আপনার ডাক্তারের কাছে সমস্ত তথ্য নিয়ে যেতে পারেন।
গ্লুকোজ বাডি অ্যাপের জন্য উপলব্ধ অ্যান্ড্রয়েড e iOS.
রক্তচাপ পরিমাপের অ্যাপ
