ট্যাগ ক্যামোমাইল চা

আপনার যদি অনিদ্রার সমস্যা থাকে এবং রাতের ঘুমহীনতায় ভুগে থাকেন, তাহলে আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য চায়ের কিছু ইঙ্গিত দেখতে হবে। আমরা জানি যে কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত চাপ আমাদের স্বাস্থ্য এবং বিশেষ করে আমাদের ঘুমের ক্ষতি করতে পারে। এইভাবে, এটি অনুমান করা হয় যে 30% মানুষ অনিদ্রা বা দীর্ঘস্থায়ী অক্ষমতায় ভুগছেন …