Če po jedi čutite nelagodje in pekoč občutek v želodcu, potem morate nekaj preveriti živila, ki lahko povzročijo gastritis.
Kdor ima gastritis, ve, kako neprijetno je lahko čutiti napenjanje in krče, ki se vedno pojavijo po jedi.
Na ta način je gastritis vnetno stanje, ki ne povzroča samo nelagodja, ampak lahko tudi dolgoročno škoduje vašemu zdravju.
Nekatera živila krepijo izločanje želodčne kisline.
In vemo, da je to glavni krivec za pekoč občutek.
Zato je pomembno, da nekaj poznate živila, ki lahko povzročijo gastritis.
Zato je v teh primerih potrebna medicinska pomoč.
Vendar pa bo izogibanje uživanju teh živil veliko pomagalo tudi pri zdravljenju gastritisa.
Poleg tega lahko uporabite tudi nekaj preventivnih ukrepov.
Na primer, ne jejte prehitro in jejte obroke na mirnejših mestih.
Iz tega razloga smo za vas pripravili seznam z nekaterimi živili, ki se jim morate izogibati in tako preprečiti nelagodje.
1- Gumi
Najprej bomo govorili o žvečilni gumiji ki jih veliko ljudi uživa precej pogosto.
Ti žvečilni gumiji so zelo škodljivi za naše zdravje.
Tako se želodec, ko žvečimo žvečilni gumi, pripravi s proizvodnjo želodčne kisline.
Ta kislina služi za prebavo hrane, vendar v tem primeru hrana ne pride do želodca.
Zato kislina postane škodljiva in na koncu napade želodec ter povzroči pekoč občutek in bolečino.
In zato to živilo ni indicirano za tiste z gastritisom in ga je treba zelo izdajati.
PREBERI VEČ
2- Začimbe
V tem odstavku bomo govorili o začimbe ki so lahko zelo škodljive za naš želodec.
Več jih je živila ki lahko povzroči gastritis, kot so čili paprike, že pripravljene začimbe in kečap.
Tako lahko predvsem uživanje pripravljenih omak povzroči poškodbo.
Poleg tega so začimbe zelo bogate s konzervansi, ki lahko poslabšajo in poslabšajo stanje.
Tako poleg tega, da so nenaravna živila, dolgoročno škodijo našemu zdravju.
Zato je poleg izogibanja tem začimbam pomembno tudi, da se posvetujete z zdravnikom.
3- Ocvrta hrana
Zdaj pa se pogovorimo o ocvrta hrana, ki je eden največjih povzročiteljev gastritisa.
Ocvrta hrana in drugi pripravki povzročajo draženje želodca.
Tako lahko zlasti živila s ponovno uporabljenimi olji poslabšajo gastritis.
Poleg tega je ocvrta hrana zaskrbljujoča, ker proizvaja oksidativne snovi.
Tako te snovi povečajo bolečino in nelagodje.
Vendar je pomembno vedeti, da ta pekoč občutek ni omejen samo na ocvrto hrano.
Obstaja veliko drugih živil in dejavnikov, ki lahko povzročijo gastritis.
4- Citrusi
Nenazadnje bomo govorili o tem, kako škodljivi agrumi je lahko.
Na ta način nekateri sadeži, kot sta pomaranča in limona, povečajo kislost želodca.
Zato je pomembno, da se jim izogibate, zlasti če že imate napad gastritisa.
Poleg tega lahko uživanje na prazen želodec dodatno poveča kislost in povzroči hude bolečine.
Tako se je treba izogibati hrani, ki kot začimbo uporablja limono ali celo paradižnik.
Tako boste ohranili svoje zdravje in dobro počutje
